前阵子半夜疼到翻不了身，蜷缩在床角连呼吸都觉得牵扯着疼，才真切体会到尿酸高全身疼要怎么办真不是靠忍就能糊弄过去的事，那种疼不是某一处关节酸胀，是浑身的关节都像被钝器反复敲打着，从脚趾到手腕，连肩膀都跟着发僵，稍微动一下就疼得冒冷汗。
一开始压根没往尿酸高上想，只当是最近熬夜多、累着了，硬生生扛了两天，疼得实在受不了了，还听信了朋友说的偏方，买了一堆所谓的降尿酸花草茶，每天泡着猛喝，连饭都懒得好好吃，就指望这些茶能把疼压下去。现在想起来真的是蠢得没边，不仅疼没缓解半分，连走路都一瘸一拐，手指握东西都使不上劲，整个人蔫蔫的提不起精神。
硬扛只会越来越糟。
后来实在扛不住才去医院挂了号，抽完血拿到报告单，尿酸数值高得超出正常范围一大截，医生看着报告单直说再拖下去关节都要出现损伤，当场开了对症的降尿酸药物，反复叮嘱必须按时服用，还一条条交代了饮食和作息上的禁忌。当时心里还带着点不服气，觉得医生说得太严重，回家后偷偷破戒吃了几口海鲜，结果当天夜里就疼得直打滚，膝盖肿得没法弯曲，连起身都要扶着墙慢慢挪，这才彻底收起了侥幸心理，不敢再随便造次。
老老实实按医生的要求做之后，才慢慢摸到了缓解的门道。每天按时吃降尿酸的药，一刻都不敢耽误，水杯就放在书桌和床头，逼着自己喝够足量的温水，以前总嫌喝水麻烦，现在隔一会儿就端起杯子喝几口，多排尿才能把身体里多余的尿酸排出去。饮食上直接戒掉了所有高嘌呤的东西，浓汤、海鲜、动物内脏统统不碰，连平时爱喝的甜饮料都换成了白开水，一日三餐只吃清淡的蔬菜和少量瘦肉，再也不贪嘴吃那些重口味的食物。
白天也不再长时间久坐不动，以前一坐就是一整天对着电脑，现在每隔一小时就起身走几步，简单活动一下关节，晚上也不再熬夜刷手机，尽量在十一点前上床睡觉，保证充足的睡眠，不再让身体处于疲惫的状态。
身边也有跟我一样尿酸高的人，总想着靠各种保健品、偏方来调理，不肯去正规医院看诊，最后折腾了半天，疼痛没减轻，还把肠胃吃出了问题，对比下来才明白，这种实打实的身体问题，根本没有任何捷径可走。
大概坚持了二十多天，浑身的疼痛感慢慢消散了，不再是那种持续性的钝痛，只是偶尔关节会有轻微的酸胀感，不用再靠着止痛药熬日子，也能正常走路、抬手做事情，不用再被疼痛捆住手脚。
那天早上醒来，手指终于能灵活弯曲，没再被突如其来的疼意惊醒。