当家长发现孩子跟同龄小朋友比起来有点 “不一样”—— 比如总爱一个人待着，叫他好几声都没反应，不喜欢跟人对视，连简单的 “妈妈”“爸爸” 都很少主动说时，心里肯定会揪紧，忍不住琢磨 “孩子得了自闭症怎么办”？其实不少家长遇到这种情况都会慌神，毕竟自闭症这事儿听着就让人犯怵，但先别乱了阵脚，咱们一点点理清楚该做的事，才能真正帮到孩子。
首先得弄明白，不能凭一两个小表现就断定孩子是自闭症。有些孩子小时候本来就内向，说话晚一点也常见，这跟自闭症不是一回事。真正要留意的是那些持续时间长、影响日常的表现：比如不管在家还是外面，从来不会主动找小朋友玩，别人凑过来他还会躲开；对玩具、动画片这些都没太大兴趣，就盯着某样东西反复摆弄，像转瓶盖、撕纸片，一旦被打断就哭得停不下来；还有的孩子对声音、光线特别敏感，听到吸尘器的声音就捂耳朵，看到强光就躲，这些情况要是持续了三四个月，跟同龄孩子的差距越来越明显，那才需要认真对待，但也别急着下结论，下一步该找专业医生看看。
找医生得找对地方，别随便找个小诊所就去了，最好去大医院的儿童保健科，或者专门看儿童发育行为的科室。要是不知道挂哪个科，到医院问导诊护士就行，她们都清楚。医生判断的时候，不会光看孩子当下的表现，还会跟家长聊很多：孩子从什么时候开始有这些情况的？平时吃饭睡觉怎么样？有没有过主动跟人笑、跟人挥手的时刻？还会用一些专门的量表来评估孩子的发育情况。这时候家长千万别藏着掖着，有啥说啥，哪怕是觉得 “不好” 的细节也得说，只有医生了解了全部情况，才能判断得准。要是真确诊了自闭症，也别觉得天要塌了，现在有不少靠谱的干预方法，早开始早有效果。
干预训练是帮孩子改善的关键，而且家长得全程参与，不是把孩子扔给训练机构就完事了。家里的日常互动其实都是训练，比如陪孩子玩他喜欢的游戏，玩积木的时候跟他说 “我们搭个高高的塔吧”，然后把积木递给他，引导他接过来，慢慢让他习惯跟人互动。要是孩子不会说话，就从模仿声音开始，学小猫 “喵喵” 叫，学小狗 “汪汪” 叫，每天多试几次，一开始孩子可能不理你，但坚持久了说不定就跟着学了。还有生活上的小事，教他自己用勺子吃饭、自己穿袜子，这些看似简单的事，自闭症孩子可能要练几十遍、上百遍，但学会了对他以后特别有用。
家里人的支持也特别重要，家长别一个人扛着。很多家长确诊后会自责，觉得是自己没照顾好，或者跟另一半互相埋怨，这样不仅自己累，孩子也能感受到家里的紧张气氛，不利于训练。其实这时候更该互相搭把手：爸爸下班回来多陪孩子玩会儿，让妈妈歇口气；爷爷奶奶帮忙做做饭、收拾屋子，让家长有更多精力琢磨训练的事。另外，也可以找些有同样经历的家长，加个交流群，大家一起聊聊天，分享怎么教孩子说话、怎么引导孩子跟人玩，有时候别人的一个小经验，说不定自己用着就特别管用，也不会觉得孤单。
等孩子到了上学的年纪，跟老师沟通好也很关键。家长可以主动找老师，跟老师说说孩子的情况：比如孩子不喜欢被突然叫名字，老师可以先跟他摆摆手再叫他；孩子喜欢通过游戏学东西，老师可以在课堂上多设计点小游戏，鼓励他参与。老师了解情况后，才能更好地在学校里帮孩子。还有社会上的一些资源也能利用起来，比如有些公益组织会免费给自闭症孩子做训练，有些医院会开家长培训班，这些可以通过社区、医院的社工或者家长群了解，能省不少事，还能学到专业的方法。
不过得记住，自闭症的干预不是一天两天的事，得有耐心。很多家长刚开始训练的时候，觉得孩子没进步，就想放弃，其实再坚持坚持说不定就有惊喜。比如有的孩子一开始连 “妈妈” 都不会叫，练了半年后突然就主动叫了；有的孩子之前见了小朋友就躲，慢慢能跟小朋友一起玩搭积木了。这些小进步看着不起眼，却是孩子一点点变好的证明。而且现在帮自闭症孩子的方法越来越多，只要家长愿意学、愿意试，总能找到适合自己孩子的方式，陪着孩子慢慢适应生活，一点点成长。