一开始根本不信女人吃黑蚂蚁对身体有什么好处，总觉得都是老一辈瞎传的偏方，自己经期浑身发软、晚上翻来覆去睡不着，试过喝养生茶、吃补气血的保健品，乱七八糟买了一大堆，硬扛了大半年半点改善都没有，反而越补越烦躁。
之前傻乎乎跟着网上方子乱调理，生冷补品不停吃，作息也从来不规律，姨妈一来腰酸腹痛格外厉害，白天没精神脸色蜡黄，整个人看着又憔悴又虚弱，身边人都说看着气色很差，自己也觉得浑身没劲，做一点小事就疲惫不堪。
后来才反应过来，盲目进补根本没用，体质不对吃再多昂贵东西都是白费。抱着试一试的心态开始吃黑蚂蚁制品，刚开始没抱任何期待，也没想着能快速见效，就每天按少量坚持食用，没有搭配其他杂乱补品，安安静静待着慢慢调理身体状态。
坚持一段日子之后，最先感觉到变化就是睡眠。夜里不再频繁醒，入睡变得轻松很多，不用辗转半宿才能睡着，晨起之后不会头昏沉重，整个人精气神都跟着提了上来，白天做事不容易犯困，手脚冰凉的情况也悄悄减轻了不少。
经期不适感缓解得格外明显。以往经期腰腹酸胀难忍，连起身走动都难受，那阵子过后坠胀酸痛轻了很多，不用一直捂着暖水袋蜷缩着，经期整个人情绪也平稳不少，不会莫名烦躁易怒，心情舒展很多，整个人状态温和舒服。
脸色也一点点透亮起来。以前暗沉发黄没光泽，素颜看着毫无气色，长期调理之后皮肤不再灰蒙蒙，气血慢慢顺畅，素颜也透着自然红润，不用靠厚重妆容遮掩憔悴，整个人看着年轻清爽很多，疲惫感肉眼可见变少。
体质偏弱怕冷的毛病也改善了不少。换季容易怕冷着凉，稍微吹风就不舒服，长期吃下来身体抵抗力稳了不少，换季很少莫名不舒服，身体耐受度变高，日常精力充沛，做家务、上班忙碌一整天，也不会累到浑身酸软无力。
凡事都不能过量乱吃。本身肠胃敏感脆弱，一开始没控制用量，偶尔会觉得胃部轻微不舒服，减量之后就完全没有异样，也不能跟风大量长期服用，贴合自身体质少量坚持，才会慢慢感受到身体正向变化。
身边同龄姐妹也跟着试过，每个人感受快慢不一样，有的人睡眠见效快，有的人气血变化更明显，没有统一固定的效果时长，也不是人人都适合，肠胃本身就很差的人，压根不适合轻易尝试这类东西。
躺在床上发呆的时候总会后悔，当初早点不盲目跟风乱补，也不用白白熬那么久难受的日子。