孩子缺钙的表现有哪些症状-多从睡眠体态体感细微处显现

带娃这几年踩过不少盲区，很多家长和我当初一样，根本不清楚孩子缺钙的表现有哪些症状，总狭隘的认为缺钙就只是孩子长不高，硬生生忽略了孩子身上一堆不起眼、却持续存在的异常反应，白白耽误了调理的时间。

孩子两岁那阵子，睡眠状态差的离谱，是最先出现的信号。夜里从来没有安稳睡过整觉，几乎每隔一小时就会突然惊醒，闭着眼睛放声大哭，怎么抱哄都安抚不下来，好不容易哄睡，没过多久又会重复哭闹。哪怕是凉爽的春秋季节，室内温度适宜，穿的薄薄的纯棉睡衣，孩子的后脑勺还是会不停出汗，枕头后脑勺的位置永远是湿哒哒的一大片。当时身边长辈都说小孩子新陈代谢旺盛，出汗、夜闹都是正常现象，不用瞎操心，我也就完全没放在心上，就这么熬了大半年，每天熬夜哄娃，整个人状态都很差，却始终没发现这是身体发出的预警。

牙齿发育也慢的离谱。

小区里同龄的小朋友，一岁出头就基本长齐了乳牙，说话、咀嚼都很顺畅，唯独我家孩子，快一岁半的时候，门牙才勉强冒出两颗，其余的牙齿迟迟没有萌发的迹象。每次和别的家长交流育儿情况，有人提醒我可能是缺钙，我还固执的觉得每个孩子发育节奏不一样，没必要跟风进补，一直坚持正常三餐喂养，完全没有额外关注孩子的钙质摄入情况。

其实最蠢的是那段时间，听信了家里老人的偏方，觉得孩子爱哭闹、发育迟缓是体质虚弱导致的，天天炖健脾滋补的汤水给孩子喝，连着坚持了一个多月。不仅半点改善都没有，反而让孩子脾胃变得娇弱，不爱吃饭、挑食厌食的毛病越来越严重，脾气也变得格外急躁，动不动就蹬腿哭闹、乱发脾气，现在回头想想，纯粹是瞎折腾，白白折腾了孩子的身体。

后来才反应过来，这些零散的小毛病，根本不是体虚，全是缺钙带来的连锁反应。

学走路的阶段，问题变得更加明显。孩子站的一直不稳，走路全程摇摇晃晃，脚尖总不自觉往内扣，跑的快一点就很容易摔跤。经常白天疯玩一整天，傍晚就会揉着小腿哼哼唧唧，说腿酸胀难受，那时候只当是孩子玩累了，简单揉两下就让他休息，压根不知道这是儿童缺钙最典型的生长痛。除此之外，孩子后脑勺的头发掉的稀稀拉拉，一圈光秃秃的枕秃格外明显，我之前一直以为是孩子长期躺着蹭枕头导致的，完全没意识到这也是缺钙的显性症状。

轻微缺钙的症状，真的太容易被日常小事掩盖。

那天拿到体检报告，看着上面明确标注的钙质缺乏数值，坐在儿童医院冰凉的长椅上，看着不远处自由蹦跳的小朋友，就静静坐着，什么话都不想说。