刚喂完奶的宝宝突然扭着身子哭闹，小肚子鼓得像个紧绷的气球，隔一会儿就吐奶，大便里还带着奶瓣 —— 这样的场景总能让新手爸妈手忙脚乱。其实这些看似棘手的表现，大多与小婴儿消化不良有关，只要读懂宝宝的身体信号，很多问题都能在日常护理中化解。
小婴儿消化不良的信号藏在细节里。有的宝宝会突然变得不爱吃奶，以前能轻松喝完的奶量，现在喝几口就推开奶瓶，喂奶时眼神总飘向别处；有的则是吃完就吐，奶液顺着嘴角流下来，严重时甚至会干呕。更明显的是排便异常，要么拉出的大便带着酸臭味和未消化的奶瓣，要么好几天才排一次便，宝宝用力时小脸憋得通红，粪便干硬得像羊屎蛋。还有些宝宝会频繁放屁，肚子里传来 “咕噜咕噜” 的声响，夜里睡不安稳，翻来覆去还时不时哭闹，这些都是肠胃在 “诉苦” 的表现。
这些症状的出现，一半源于宝宝自身的生理特点。刚出生的宝宝胃是水平位的，就像个横放的小袋子，贲门括约肌还没长结实，很容易吐奶。而且他们的消化酶活性只有成人的三分之一，乳糖酶、胃蛋白酶这些 “消化帮手” 数量不足，吃进去的奶液自然难以充分分解。另一半原因则藏在家长的喂养习惯里：担心宝宝吃不饱就频繁喂奶、不到 6 个月就加米糊、奶粉冲调得过浓，这些做法都会加重宝宝的肠胃负担。还有的家长在宝宝拒食时追着喂饭，反而让宝宝对进食产生抵触，久而久之就引发了小婴儿消化不良。
搞清楚原因，应对小婴儿消化不良就有了方向。喂奶时的细节调整很关键，人工喂养的宝宝要注意奶瓶角度，让奶液充满奶嘴，避免吸入过多空气；喂完后竖抱 15 到 20 分钟，空心掌从下往上轻拍后背，帮宝宝排出胃里的气体。母乳喂养的妈妈要避开辛辣油腻的食物，这些成分可能通过乳汁影响宝宝肠胃。如果宝宝腹胀明显，家长可以把双手搓热，以肚脐为中心顺时针按摩，用 “I-L-U” 的手法轻轻按揉，能促进肠胃蠕动帮助排气。
对于已经添加辅食的宝宝，饮食调整要循序渐进。刚开始加辅食时选高铁米粉，从一勺的量开始，观察三天没过敏再慢慢加量。如果宝宝便秘，就多吃些富含膳食纤维的蔬菜泥、果泥，蒸苹果里的果胶能帮助软化粪便；要是腹泻带奶瓣，可能是乳糖不耐受，换成低乳糖配方奶粉会有所改善。但要注意避开豆类、洋葱这些容易产气的食物，生冷的水果也要温热后再喂，毕竟宝宝的脾胃还很娇嫩，经不起刺激。
很多家长遇到小婴儿消化不良就急着用益生菌，其实大可不必。除非医生建议，否则过度补充反而可能打乱肠道自身的菌群平衡。更重要的是营造舒适的喂养环境，26 到 28℃的室温、安静的氛围能减少宝宝的焦虑，毕竟压力激素升高会抑制消化酶分泌。平时多让宝宝趴一趴、爬一爬，适当的运动比任何 “助消化神器” 都管用。只要生长曲线正常，没有出现血便、胆汁样呕吐等严重症状，随着宝宝消化道逐渐成熟，消化不良的问题会慢慢好转。
新手爸妈总怕照顾不好宝宝，看到消化不良的症状就容易焦虑。但其实这些都是宝宝成长中的常见问题，就像学走路总会摔跤一样。记住不要过度喂养，别过早加辅食，留意宝宝的舌苔、排便和情绪变化，及时调整护理方式。小婴儿消化不良并不可怕，它更像是一场亲子间的 “沟通练习”，帮家长慢慢读懂那个还不会说话的小生命。