一岁宝宝趴着睡觉是什么原因｜肠胃积食不舒服是主要诱因

前段时间连着熬了好几晚，天天琢磨一岁宝宝趴着睡觉是什么原因，小家伙满周岁之后一改仰睡习惯，夜里翻身就肚皮贴床，脑袋歪在枕头边，一开始只当是孩子新鲜爱玩睡姿，没往身体不舒服上头想，夜里掖被子时翻正身子，没过几分钟，咕噜一下又趴回去，反反复复折腾的大人睡不踏实，连着一周夜里总要起身三四次调整睡姿，困得白天做家务频频走神。

最先瞎忙活的法子现在想起来满是懊悔，听同小区遛娃的宝妈随口讲积食就喝浓山楂水助消化，没仔细掂量用量，就在每天三餐之前，舀小半碗熬地粘稠的山楂汤水喂进去，连着喂了三整天，本来只是偶尔趴睡的孩子，变成整晚大半时间都伏在床上，睡前还总蜷着腿脚哼哼唧唧，小肚子摸着硬硬的，偶尔放屁还带着很重的酸腐气味，非但没能调整睡姿，反倒把肠胃负担拉得更重，那顿偏方算是实打实踩了没法补救的坑。

那阵子总疑心缺微量元素。

网购过钙粉、维生素D滴剂，按着产品说明的计量连续补充一周，在每天午后带出门晒半个钟头太阳，盯紧午睡的睡姿变化，可补完之后，趴卧睡觉的状况半点没有好转，有时候白天小憩，靠着沙发也主动俯身趴着，辅食吃两口就扭头躲开饭碗，零食却追着要，分不清那顿辅食喂多了，这下才慢慢打消缺钙引发睡姿改变的念头，反正补营养这条路算是行不通。

偶然一次午后喂完软烂肉丸辅食，没过半小时孩子哭闹不止，顺势趴在爬行垫上面，整个人蜷缩成一团，伸手轻揉腰腹位置的时候，小家伙立马安分下来，不再胡乱蹬腿哭闹，也就是这个瞬间，慢慢察觉肠胃胀满和趴睡之间扯着关联，之前过量喂食的荤食、加餐的小饼干，全都堆在肠胃里消化不动，趴着的体态能挤压腹部，舒缓内里发胀带来的难受，孩子才会下意识选择这个睡姿。

就是家里长辈总觉得孩子吃不饱，不停追着添辅食。

慢慢调整喂养节奏，缩减午后额外的加餐零食，荤菜隔天少量添加，每餐辅食减量三分之一，不再强迫吃光碗里剩饭，夜里睡前一小时杜绝任何吃食，坚持四五天后，夜里自主换成仰躺入睡的次数慢慢变多，只有当天辅食吃多的时候，才会在后半夜翻身趴睡片刻，醒了揉完肚子就换回正常睡姿，肉眼能看见状态一天天平稳下来。

身边表姐家同龄小孩也出现过同款睡姿，她家孩子爱吃各类糕点，三餐不定量，趴睡持续了快半个月，照搬减量喂养的方式，一周左右睡姿就逐步恢复，能侧面印证积食带来的躯体不适，是驱使一岁孩童偏好趴卧睡觉的关键，没有别的花哨调理手段，管住进食量就够用。

清晨醒过来第一件事，翻出之前没开封的那罐钙粉，收进储物柜子最里面。