身边总有人纠结过敏性鼻炎脱敏治疗效果怎么样，我实打实坚持了两年舌下脱敏，最真切的感受就是这东西没有半点速效性，所有改善都是慢慢熬出来得，急不来也偷不了懒。
之前走了超多弯路。
最蠢的一件事，就是确诊过敏性鼻炎的前四年，全程靠自己瞎折腾扛症状。从来不去医院系统治疗，鼻子堵了就喷网红通鼻喷雾，打喷嚏流清涕就吞两片抗过敏药，症状稍微好转就立马停药，反反复复恶性循环。一直固执的觉得脱敏治疗没用，纯属浪费时间和钱，坚信吃药就能压住所有不适。结果越拖越严重，原本只在春秋花粉季发作的鼻炎，慢慢变成全年持续性发作，早上起床必然连环打喷嚏，鼻腔常年干涩充血，稍微吹点冷风、接触点灰尘，立马鼻塞到无法呼吸，夜里睡觉只能张嘴喘气，睡眠质量烂得一塌糊涂，普通药物到最后基本起不到作用。
实在扛不住了，才去做了过敏原检测，确诊是重度尘螨过敏，医生直接建议做舌下脱敏治疗。
刚开始的前两个月，完全看不到任何效果。该鼻塞还是鼻塞，该打喷嚏还是不停打，甚至有几天鼻腔发痒的症状还轻微加重了，那段时间特别焦虑，好几次都想直接停掉治疗，觉得自己白白浪费精力。身边也有朋友劝我放弃，说脱敏都是智商税，根本治不好鼻炎。
折腾好久才搞明白，脱敏和普通吃药压根不是一个逻辑。药物是被动压制当下的过敏症状，治标不治本，而脱敏是一点点让身体适应过敏原，慢慢修正紊乱的过敏体质，是一个反向驯化身体的漫长过程，前期零体感是常态。
坚持到半年的时候，细碎的变化才慢慢显现出来。晨起剧烈打喷嚏的次数大幅减少，从之前的十几下变成零星两三下，出门不用时时刻刻紧绷神经戴口罩，打扫家里卫生、接触被褥灰尘的时候，也不会立刻出现鼻塞流涕的情况。只是换季温差大的时候，还是会有轻微不适，但不用吃药，缓一会就能自行缓解。
熬到一年半，算是彻底迎来了分水岭。全年几乎不会出现严重鼻炎症状，夜里睡觉能全程用鼻子正常呼吸，不用再被憋醒，日常接触粉尘、冷空气、宠物毛发，基本不会触发过敏反应。只有在长期熬夜、免疫力暴跌的情况下，鼻腔会有一点点发痒，几秒钟后就会自行消失，完全不影响正常生活。
很多人觉得脱敏没用，大多是没坚持够疗程。身边有个病友，做了三个月就因为没效果半途而废，笃定脱敏治疗无效。其实重度过敏性鼻炎的人群，身体的过敏惯性根深蒂固，短短几个月的治疗根本撼动不了体质问题，至少坚持一年以上，才能看到实质性、稳定的改善。
两年完整疗程结束后，我已经停药快半年了。昨天清晨开窗吹风，风灌进鼻腔的时候，下意识摸了摸鼻子，愣了好一会，才发觉自己居然没有任何不适，不用慌忙找纸巾、喷药水。