早上路过楼下早餐铺，总能看见王大爷坐在靠窗的位置，面前摆着一碗稀粥，手里拿着个小勺子慢慢抿。以前他可不是这样，那时候他牙口好，每天都要要两个肉包，就着豆浆几口就能吃完，还总跟老板说 “多放辣，越辣越香”。可自从去年最后几颗牙也掉光了，王大爷就再也没吃过肉包，不是不想吃，是咬不动 —— 包子皮咽着费劲，肉馅没嚼碎咽下去总觉得堵得慌，后来索性就只喝稀粥，偶尔加个蒸蛋，还得用勺子压成泥才能吃。
其实很多人没太在意牙齿的作用，总觉得掉几颗牙也没什么，大不了少吃点硬的。可真等牙没了就知道，日子里的不方便远不止吃不上喜欢的东西。我二姨前年因为牙周病拔了全口牙，刚开始还觉得没什么，想着戴假牙就好了，可真戴上之后才发现麻烦事儿一堆。以前她最爱吃苹果，洗干净直接啃，又脆又甜，现在只能把苹果削了皮，用勺子一点点刮成泥，刮出来的苹果泥氧化得快，没一会儿就变色，吃着也没了原来的脆劲儿，她说 “吃着跟嚼蜡似的，没一点意思”。不光是苹果，像花生、瓜子这些零食就更别想了，就连吃块豆腐，都得慢慢在嘴里磨半天，生怕没嚼碎卡到喉咙。
更让人操心的是身体上的变化。二姨没牙之后，体重掉得特别快，半年瘦了十多斤，脸色也没以前好看，总是黄黄的。去医院检查，医生说就是因为牙齿没了，食物嚼不碎，营养吸收不好，导致蛋白质和钙都跟不上。以前她顿顿都得有肉，现在只能吃点鱼肉或者鸡肉，还得炖得特别烂，把肉撕成细丝才能咽下去，时间长了，她自己都觉得没胃口，有时候干脆就吃点咸菜配粥，营养怎么能跟得上？后来医生还说，长期嚼不碎食物，对胃的负担也大，因为胃得花更多力气去消化那些没嚼透的东西，二姨这两年就总说胃不舒服，吃点东西就胀，其实跟没牙有很大关系。
除了身体上的不方便，没牙对人的心情影响也不小。楼下的李婶以前特别爱热闹，每天晚上都跟小区里的阿姨们一起跳广场舞，跳完了还会一起去买个雪糕吃，说说笑笑的特别开心。可自从牙掉了之后，她就很少去跳广场舞了，问她怎么回事，她说 “笑的时候怕别人看见没牙的样子，不好看”。有一次小区组织聚餐，大家都劝她去，她去了之后也没怎么吃东西，就坐在那儿喝水，别人夹菜给她，她就说 “我牙不好，吃不了这些”，后来聚餐没结束她就先走了。慢慢的，李婶越来越不爱出门，有时候在楼下碰到她，也总是低着头，不像以前那样老远就跟人打招呼了，她说 “没牙之后，总觉得自己老了，跟别人在一起也不自在”。
还有些影响可能平时不怎么注意，但时间长了就会显现出来。我邻居家的爷爷没牙之后，说话声音都变了，以前他说话特别洪亮，现在总觉得含混不清，有时候跟他说话得凑到跟前才能听明白。后来听医生说，牙齿对发音也很重要，很多音得靠牙齿才能发清楚，没了牙齿，有些音就发不准了，说话自然就不清楚。而且没牙之后，牙床会慢慢萎缩，脸也会跟着变形，爷爷以前脸圆圆的，现在两边的脸颊凹进去一块，看着比实际年龄老了好几岁。家里人看着心疼，劝他去装种植牙，可他总说 “都这么大岁数了，没必要花那钱”，其实心里还是怕麻烦，也怕疼。
这些日子看着身边这些长辈因为没牙遇到的麻烦，才真正明白牙齿有多重要。它不像心脏、肺那样是维持生命的关键器官，可少了它，日子就过不舒坦。有人可能会说 “等老了牙掉了再装假牙就行”，可装了假牙也不是万事大吉，假牙得天天摘下来清洗，吃东西也不能像真牙那样随意，还是会有很多不方便。所以说，牙齿看着不起眼，可要是真没了，生活里的这些变化都会慢慢冒出来，让人实实在在地感受到，如果没有牙齿会怎么样，不是一句空话，而是每天都要面对的不方便 —— 吃不上想吃的东西，身体越来越差，连跟人说话、相处都没了底气，这些都是没牙之后会遇到的事儿。
以前总觉得保护牙齿是小孩子和年轻人的事，现在才知道，不管多大岁数，牙齿都得好好护着。看着王大爷每天喝稀粥的样子，看着李婶不爱出门的模样，就会觉得能有一口好牙，能咬得动肉包、啃得动苹果，能清清楚楚地跟人说话、开开心心地跟人聚餐，其实是件特别幸福的事。要是真没了牙，这些平常的小事都会变成难事，日子也会少了很多滋味。所以说，别等牙齿没了才后悔，平时多注意刷牙，定期去看牙医，护好自己的牙，才能少受没牙的罪。