月子哺乳期感冒了怎么办-硬扛乱吃药只会加重身体不适

月子哺乳期感冒了怎么办，那段日子真的煎熬到不想再回想第二次，夜里要频繁起来喂奶，浑身发冷鼻塞嗓子疼，连抬手抱宝宝都费劲。一开始总觉得哺乳期不能吃药，怕影响奶水伤害孩子，就傻傻躺着硬扛，多喝白开水躺着休息，以为熬两天就能自己好转。

鼻塞整夜睡不着，喉咙干痒不停咳嗽，一咳嗽牵扯伤口疼得直皱眉，奶水也跟着变少，宝宝吃不饱一直哭闹。实在难受就听信家里老人说的偏方，煮生姜红糖水大量喝，还捂厚被子发汗，想着出一身汗感冒就能彻底好。

发汗之后体温不但没降，反而浑身酸软无力，头晕恶心，整个人昏昏沉沉。喂奶的时候都怕自己晕倒，近距离对着宝宝呼吸，又担心传染给孩子，躲着抱着又格外累。后来才反应过来，月子里本身体虚，大量发汗只会流失水分，体质越来越差，感冒根本好不了。

身边同样喂奶的宝妈，发烧就自己随便吃平时常备的感冒药，吃完照常喂奶，结果宝宝拉肚子、睡不安稳，折腾了好几天才恢复。才明白哺乳期乱用药远比感冒本身更可怕，很多普通感冒药成分都会渗入乳汁，对小宝宝肠胃和发育都有看不见的影响。

尽量少接触复方类药物，低烧的时候不用急着吃药，多小口多次喝温水，室内多开窗通风，不要捂得太过严实。喂奶的时候戴好口罩，不要对着宝宝口鼻呼气，抱孩子之前认真洗手，日常分开餐具，就能大大降低传染概率。

不用刻意刻意断奶停奶，普通风寒感冒并不会通过奶水传染宝宝，强行中断喂奶反而会涨奶堵奶，引发乳腺炎，月子里再添新毛病更难调理。胀痛难受就按时排空奶水，身体舒服一点，感冒恢复速度也会快很多。

清淡吃流食就好，不要大鱼大肉进补，油腻滋补的食物会让身体火气更重，咳嗽痰多一直不好。好好睡觉比任何偏方都管用，宝宝睡着自己就跟着闭目休息，哪怕闭目养神也算休养，熬夜只会让感冒反反复复拖很久。

高烧一直不退、咳嗽严重胸闷的时候，别再自己纠结犹豫。及时去医院跟医生说明正在喂奶坐月子，开哺乳期安全可用的药物，遵医嘱按时服用，正常喂奶也完全没问题。

那天吃完医生开的温和药物，好好睡了一觉，不适感慢慢消退。天亮之后看着怀里安稳睡着的宝宝，只后悔当初没必要自己瞎扛那么久。