商场的试衣间里，刚成为妈妈的小洋攥着那条心仪的浅色牛仔裤，指尖不自觉地发凉。就在十分钟前，和朋友说笑时的一阵大笑，让她遭遇了产后第一次公开的尴尬 —— 裤子内侧悄悄洇开的湿痕，让原本轻松的逛街变成了手足无措的逃离。这样的场景，正在无数产后妈妈的生活里悄然上演，当 “生完孩子漏尿严重” 成为难以启齿的秘密，很多人甚至不知道这并非 “正常现象”，而是身体发出的求救信号。
中国流行病学调查显示，成年女性中压力性尿失禁的发病率已达 30.9%，而有数据更精准地指出，31% 的女性在生完宝宝后的 6 个月内都会出现漏尿的情况。所谓的产后漏尿，在医学上被称为压力性尿失禁，通俗讲就是当腹部压力突然增加时，比如咳嗽、打喷嚏、抱孩子或者简单的蹦跳，尿液就会不受控制地流出，因此也被不少人无奈地称为 “社交癌”。SHE 成员 Ella 陈嘉桦曾在社交平台分享过自己的经历，生产后因子宫膀胱脱垂导致严重尿失禁，这番坦诚的讲述让无数妈妈产生共鸣，也让这个隐藏在 “母职光环” 下的困扰走进公众视野。
很少有人知道，生完孩子漏尿严重的根源，早在怀孕时就已埋下伏笔。女性的盆底肌像一张精密的吊床，默默承托着膀胱、子宫等盆腔器官，还掌控着尿道的 “开关”。从怀孕初期开始，逐渐增大的子宫带着胎儿的重量持续压迫这张 “吊床”，加上孕期激素水平变化导致盆底组织胶原纤维减少，尿道周围的支持力悄悄减弱。等到分娩那一刻，无论是顺产时胎儿通过产道对盆底肌的极度牵拉撕裂，还是剖宫产手术对盆底血供的影响，都可能让这张 “吊床” 失去原有的弹性与张力。就像被过度拉伸的橡皮筋，一旦纤维受损，自然难以再有力地兜住膀胱，腹压稍增，尿液便会寻找缝隙溢出。
这种尴尬带来的影响，远不止生理上的不适。朋友王姐生完二胎后，曾经爱串门的她渐渐淡出了朋友圈，直到偶然聊天才吐露实情：“夏天不敢穿裙子，出门必找厕所，后来连工作都辞了。” 起初她以为是正常现象，忍着忍着却越来越严重，羞耻感让她迟迟不愿就医。这并非个例，很多妈妈会因为生完孩子漏尿严重而刻意减少社交，甚至在亲密关系中产生自卑，悄悄将自己包裹起来。55 岁的董女士更曾被漏尿困扰三十多年，自从产钳助产术后出现问题，两次修补手术失败让她 “不敢穿浅色裤子，出门买菜都成负担”，阴部反复出现的尿疹与溃烂，早已磨掉了她对生活的热情。
身体的自我修复能力在产后会悄然启动，但这个过程远比想象中复杂。一般来说，产后 42 天内盆底肌功能处于最弱状态，之后的三个月到半年会逐渐改善，若能抓住这个黄金时期，恢复效果往往更理想。但个体差异始终存在，分娩方式、胎儿体重、孕期体重增长甚至孕产次数，都会影响恢复的节奏。有人可能在产后半年自行缓解，有人却像董女士那样，因初期忽视而拖成慢性问题。远东妇产医院的骆女士曾因漏尿连走路都不敢迈大步，伴随膀胱重度脱垂，她的经历让更多人看到，这种困扰并非无法改善，但前提是正视它的存在。
生完孩子漏尿严重的背后，是女性身体在孕育生命过程中经历的巨大考验。那些被隐藏的尴尬与痛苦，不该被一句 “生完都这样” 轻轻带过。从孕期盆底肌承受的第一道压力，到分娩时的创伤，再到产后漫长的恢复周期，每个细节都藏着身体的信号。当 Ella 们勇敢说出自己的经历，当医学技术不断为董女士这样的患者带来希望，越来越多人开始明白，这不是需要隐忍的 “常态”，而是值得被看见、被理解的身体呐喊。