宝宝发烧38度多怎么办|优先物理降温配合补水观察状态

深夜摸到孩子额头滚烫，一量体温才发现宝宝发烧38度多怎么办这个问题瞬间堵在心头，整个人瞬间慌了神，手边翻来翻去也找不到提前备好的退热相关东西，脑子里乱糟糟的，长辈在一旁念叨各种老法子，一时间根本拿不定主意。

当下第一反应就是照着老人说的来，找出厚棉被严严实实裹住小家伙，觉得捂出一身汗烧就能退下去，还不停给喂温热的糖水，现在回想起来，这一步完全是瞎折腾，孩子本来就浑身燥热，被厚被子裹着之后小脸涨得通红，呼吸也变得急促，小身子扭来扭去一直哭闹，在屋里来回走动安抚，心里却越来越没底，越看孩子难受的模样，越懊恼自己轻易就听信了旁人的说法，压根没多想婴幼儿体温调节能力弱，捂汗只会让热量散不出去，反而加重不适，前后折腾了快一个小时，体温不仅没降，反倒还微微往上走了一点。

不敢再继续这么做了。

翻出手机慢慢翻看身边宝妈分享的日常做法，没有想着立刻就喂药，毕竟体温还没到需要用药的程度，然后找来干净的纯棉毛巾，兑上温度适中的温水，拧到半干之后，轻轻的擦拭孩子的脖颈、腋下还有腹股沟这些血管分布多的地方，动作不敢太重，每擦一下都要停顿几秒，留意孩子的反应，小家伙渐渐安静下来，不再使劲哭闹，只是蔫蔫地靠在枕头上，眼皮耷拉着，偶尔哼唧两声。

一开始还在纠结要不要频繁擦身，隔个十几分钟就上手一次，后来才反应过来，频繁擦拭反而会惊扰到孩子休息，休息不好体温也难平稳下来，索性拉长间隔，大概半小时操作一回，同时把床头的水杯放在伸手就能碰到的位置，时不时用小勺子舀一点温水喂进去，少量多次的喂水，就怕孩子因为发烧缺水，嘴唇干得起皮。

本来想再把房间门窗关严实，转念又停了手。

房间留了一道小缝隙通风，室内温度保持在舒适的范围，没有开空调直吹，也没有裹任何厚衣物，就穿了一件薄款连体衣，让身体的热量可以正常散出去，守在床边盯着体温计的数值，看着指针一点点往下回落，心里悬着的那块石头才慢慢放了些，期间长辈又过来提议用偏方煮水擦身，直接婉拒了，吃过一次亏之后，实在不敢再乱尝试各类没依据的法子，只盯着当下在用的物理方式，安安静静陪着孩子熬时间。

后半夜的时候，体温慢慢降到了三十七度五左右，孩子也安稳的睡着了，呼吸变得均匀，小眉头不再皱着，整个人状态松弛了不少，没有再出现反复升温的情况，那一晚基本没合眼，隔一会儿就伸手碰一碰额头，确认温度变化，神经一直绷得紧紧的，一边心疼孩子受罪，一边又怪自己之前做事太莽撞，没有提前记牢基础的护理方式。

清晨天光透进窗户时，拿起体温计再测，温度已经恢复正常，起身去厨房准备清淡的流食。