连着小宝贝反复着凉腹泻，四处打听五个月宝宝免疫力低怎么办，身边邻里凑出来的各类偏方、营养品推荐攒了满满一张便签纸，起初一门心思想着靠各类补养产品，短时间把偏弱的身体素质提上来。那会儿做过最莽撞的蠢事，听楼下带娃的宝妈随口安利，没提前预约儿保问诊，私自网购婴幼儿免疫营养粉，每天冲调奶粉时额外舀半勺掺进去，连续喂了整八天。
奶粉浓度被人为加高，肠胃先垮了。
没过多久小家伙开始肚子胀气，一到傍晚就蜷着身子蹬腿哭闹，原本只是偶尔受凉流鼻涕，转成断断续续低烧，排便也从糊状变成稀水状。赶着工作日一早抱着去社区儿保，大夫逐项核对喂养明细，点明五个月的婴幼儿肠胃消化功能还没发育完善，外购的复合型补剂没法被身体吸收转化成免疫力，多余成分堆积在体内，加重肝肾代谢负担。回家第一件事就是全部停用囤来的营养粉剂，严格按照奶粉罐体标注的水粉比例冲奶，改掉从前怕孩子吃不饱，习惯性多加一勺奶粉的坏习惯，顺带拿小本子记下每日进食量、便便状态，分早中晚三个空闲时段，趁宝宝睡醒心情舒缓，用小勺少量喂温水，从不会强行往嘴里灌水，那段日子挨个整理置物架上闲置的营养品包装盒，越收拾越清楚，盲目进补完全在拖垮孩子底子。
后来才反应过来，长久密闭的居家环境，才是反复生病的诱因。从前总怕室外冷风钻进毛孔冻坏孩子，整日关紧门窗，卧室空气流通差，浮尘和细小病菌积攒在屋内，孩子呼吸道长期处在刺激环境里。气温晴好无风的午后，推着小车在楼下树荫处待二十分钟，躲开正午暴晒和清晨入夜的低温，穿衣标准改成摸后颈，温热不出虚汗就刚刚好，不再里三层外三层裹厚衣物捂汗。
辅食别跟风超前添。
母乳喂养那段日子，自身三餐总随便对付，经常点重油重辣的外卖凑活一餐，奶水的营养供给跟不上孩子需求，间接拖累宝宝自身抵抗力。慢慢调整日常饮食，减少生冷刺激性食物，三餐搭配少量瘦肉和当季蔬果，不用天天炖滋补浓汤暴饮暴食，身边一起育儿的朋友顿顿浓汤进补，反倒频繁堵奶，她家宝宝还反复积食闹肚子，对比下来能确定母体饮食贵在规律均衡，不在于大肆食补。
慢慢定下居家探视的小规矩，但凡有感冒咳嗽的亲友，暂时不能近距离搂抱孩子，进门先要洗净双手，杜绝贴着脸蛋逗弄。之前有亲戚带着轻微感冒上门，没避讳贴身抱了几分钟，当天夜里宝宝就开始咳嗽鼻塞，连着吃药休养一周才彻底好转。
夜里哄完孩子入睡，斜靠在床边，目光落在婴儿床里安睡的小家伙，桌角还压着当初记满偏方的皱巴巴便签。