坐骨神经疼是什么症状：抬腿走路都会扯着整条腿发麻发僵

前段时间弯腰搬完仓库的纸箱，后腰往下突然窜出一阵钻心的酸麻，那时候才真切搞懂坐骨神经疼是什么症状，一开始还只当是普通腰闪了，硬扛了整整三天，现在回想全是没必要的遭罪。

平躺在床上放松腰胯，腿根本没办法笔直抬高，稍微抬个三十度，从臀部深处顺着大腿后侧一路麻到小腿外侧，连脚尖都跟着发木。夜里翻身更是折磨，侧躺压住疼的那条腿，整条下肢会抽着刺痛，只能垫厚枕头卡在腰和床面中间，勉强缓上半刻。

听信小区老人说的热敷艾草贴能根治，连着两天贴满后腰和屁股，每天时长超四个小时，皮肤闷出大片泛红发痒，疼痛感半点没有消减，反而久坐之后放射性痛感变得更重。走路时不敢正常落脚，重心全压在健康那条腿，每走一步臀部深处都像有根细筋被死死拉扯，走不到百米就得停下扶着墙面缓好一阵。

弯腰系鞋带、下蹲拿地面货物这类简单动作，痛感会瞬间放大，从腰臀直达脚底，脚趾会控制不住地发胀发麻，短时间内没法正常屈伸脚踝。起初总觉得只是腰部肌肉劳损，随便买了活血止痛的口服药，一天三顿按时吃，连续服用五天，晨起下地的刺痛感依旧没有丝毫缓解，药物带来的胃部反酸反倒添了新的难受。

后来才反应过来，坐骨神经疼的痛感从来不会只停留在腰部，整条下肢的放射感才是最典型的信号，和单纯腰肌酸痛有着完全不一样的体感。去社区门诊拍片之后，医生叮嘱减少弯腰负重，每天靠靠墙静躺十五分钟放松神经根，坚持一周之后，抬腿发麻的情况慢慢变淡，日常短距离行走也不用频繁停顿休息。

傍晚坐在阳台小板凳收拾杂物，下意识挺直腰背，忽然察觉右腿后侧的酸胀感淡了大半，指尖轻轻按压臀部外侧，也没有从前那种钻心的刺痛。放下手里的收纳纸箱，慢慢站直身子原地走了两圈，脚掌落地的酸胀感已经很微弱，只是长时间站立之后，小腿依旧会泛起轻微的麻木。

那天睡前靠在床头揉按小腿，盯着天花板发呆，只后悔最开始硬扛不适、乱贴艾草膏药的举动，白白多受了好几日的皮肉酸胀。