鼻子流鼻血是怎么回事：分清诱因，正确止血

鼻子流鼻血是怎么回事，多数是鼻腔前端黎氏区黏膜破损出血，常见诱因包含干燥、抠鼻、用力擤鼻涕，止血优先选身体微微前倾、捏住鼻翼软处5到10分钟，不要仰头，该处理方式适合单次少量出血、没有高血压及凝血疾病的成年人和6岁以上儿童；反复出血、出血量大止不住、伴随皮肤瘀斑的人群，不能只居家处理，需要尽快到耳鼻喉科就诊。

鼻子流鼻血的常见局部原因

鼻腔黎氏区血管表浅、黏膜薄，空气干燥会让黏膜水分流失，血管弹性下降，轻微摩擦就容易破裂出血。频繁抠鼻孔、用力擤鼻涕、鼻子磕碰、鼻炎引发的持续打喷嚏，都会直接损伤这片区域的黏膜。鼻中隔偏曲的人群，凸起一侧黏膜长期受气流冲击，更容易反复流鼻血，这类出血大多是单侧、出血量可控，短时间按压后能够止住。

鼻腔炎症也会提升出血概率，过敏性鼻炎、急性鼻炎发作时，黏膜持续充血水肿，毛细血管变脆，哪怕没有外力触碰，也可能自发渗血。鼻腔内的小血管瘤，典型表现是无预兆的反复单侧鼻出血，出血量相比普通黏膜破损会更多，依靠按压止血的效果不稳定。

鼻子流鼻血的全身性诱发因素

血压波动是成年人反复鼻出血的重要诱因，高血压人群血压突然升高，鼻腔血管压力变大，会出现出血，这类出血有时流速快，止血耗时更长。凝血功能相关问题，比如血小板减少、凝血因子异常，除了流鼻血，还会伴随身上莫名淤青、牙龈频繁出血，出血后不容易凝固。

部分药物和饮食也会影响出血倾向，长期服用抗凝类药物，会降低血液凝固能力，轻微鼻腔破损就会流血。短期内大量吃辛辣燥热食物、饮酒，会扩张鼻腔血管，增加出血的可能性。儿童维生素缺乏，也会让黏膜修复能力变差，更容易反复鼻出血。

鼻子流鼻血正确与错误止血方式对比

仰头止血是很多人的习惯，血液向后流进咽喉，你看不到外流的血，会误以为血已经止住，实际出血还在继续，还可能引发呛咳、恶心呕吐。

日常预防可以从保湿做起，室内湿度维持在40%至60%，每天用生理盐水喷鼻或者洗鼻，湿润鼻腔黏膜，减少干裂。改掉抠鼻子的习惯，擤鼻涕单侧轻轻擤，不要双侧同时用力。高血压人群规律监测、稳定血压，能明显减少鼻出血发作频次。

这些情况要尽快就医。

按压超过10分钟出血依旧没有减缓，短时间多次流鼻血，同时皮肤多处瘀点瘀斑、牙龈出血，鼻出血伴随头晕头痛，外伤撞击后出现鼻出血，需要及时到耳鼻喉科检查，排查血管、凝血、血压相关问题。