300万以上人口的城市有哪些：分等级完整名录

我国常住人口300万以上的城市可分为超大城市、特大城市、大型城市三类，依据住房和城乡建设部《2021年城市建设统计年鉴》及各地2025年统计公报数据，全国共计超50座城市满足条件，其中超大城市8座、特大城市15座、普通大型城市三十余座，所有城市均按城区常住人口标准划分，该标准是国内城市规模定级的官方通用依据，可直接用于城市能级、资源配套、发展潜力的判断参考。

300万以上人口的超大城市

超大城市的官方定级标准为城区常住人口1000万以上，这类城市人口集聚能力极强，是全国经济、交通、科创核心枢纽。目前国内符合标准的8座城市分别为上海、北京、深圳、重庆、广州、成都、天津、武汉。其中重庆2025年常住人口超3180万人，稳居全国城市人口首位，深圳2025年末常住人口达1824.85万人，人口增量常年位居全国前列，人口吸附力持续提升。

300万以上人口的特大城市

特大城市定级标准为城区常住人口500万至1000万，这类城市多为各省省会或区域中心城市，具备较强的区域辐射能力。国内共15座特大城市，包含东莞、西安、杭州、佛山、南京、沈阳、青岛、济南、长沙、哈尔滨、郑州、昆明、大连、苏州、合肥。这类城市大多实现经济产业规模化发展，就业、教育、医疗配套完善，人口常年保持净流入或稳定状态。

300万以上人口的普通大型城市

城区常住人口300万至500万的城市为普通大型城市，是国内城镇化体系的中坚力量，覆盖多数地级市核心城市。该梯队包含无锡、宁波、温州、福州、厦门、南宁、贵阳、兰州、太原、南昌、长春、石家庄、南通、徐州、烟台、潍坊、保定、常州等三十余座城市，这类城市区域定位清晰，产业特色鲜明，人口规模足以支撑完整的城市公共服务体系。

统计口径差异会影响城市人口判定结果。

国内城市人口统计主要分为城区常住人口和全域常住人口两类，城市规模定级仅参考城区常住人口，不包含下辖县域、县级市人口，全域常住人口超300万但城区人口不足的城市，不属于官方认定的300万人口级大城市，这是很多人口统计误区的核心原因。

不同等级城市的发展资源倾斜差异较为明显。超大城市可优先获取国家级科创平台、交通枢纽、高端产业资源，限购、落户、楼市调控政策相对严格。特大城市主打区域协同发展，承接超大城市产业外溢，民生配套性价比更高。300万级大型城市以属地产业发展为主，生活成本偏低，落户、置业门槛较为宽松。

该名录适用边界为仅覆盖大陆地级及以上建制市，不含港澳台地区城市，同时未包含常住人口刚突破300万、数据尚未纳入官方年鉴的新晋城市，一定程度上存在小幅更新滞后性。

300万城区人口是城市配套成熟度的关键分水岭。达到该规模的城市，基本能配齐三甲医院、重点中小学、轨道交通、大型商业综合体等核心公共资源，城市抗风险能力和就业岗位丰富度，会明显优于人口300万以下的中小城市。