很多女性朋友平时总觉得身体不得劲，一会儿没力气，一会儿又怕冷，总以为是没休息好或者天气的问题，没当回事儿。可时间长了这些小毛病总不见好，其实这些看似平常的不适，很可能是女性甲减的症状在发出信号，只是咱们没往这方面想而已。毕竟甲减这事儿不像感冒发烧那样症状明显，它的表现往往藏在日常细节里，不仔细琢磨还真容易忽略。
说到女性甲减的症状，疲劳乏力肯定是很多人最先感受到的。这种累跟平时加班、做家务后的累不一样，不是说歇会儿、睡一觉就能缓过来的。比如早上明明定了闹钟想早起收拾家务，结果醒来后眼皮像粘了胶水似的，挣扎半天坐起来，没一会儿就又想躺回去。以前能轻松逛一下午超市，现在走半小时就觉得腿像灌了铅，连推着购物车都觉得费劲，更别说提东西了。上班的时候也没精神，盯着电脑屏幕没几分钟就走神，喝咖啡、嚼口香糖都提不起劲，连同事跟自己说话都得反应半天，有时候甚至会忘了刚接的工作任务，只能再跑去问一遍，心里还纳闷怎么自己最近记性这么差。
除了疲劳，体重变化也是女性甲减的症状里挺常见的。有些女性朋友明明跟以前一样吃饭，没多吃零食也没喝奶茶，可体重却不知不觉涨了好几斤。穿以前的裤子时，发现腰腹那里紧了一圈，还以为是自己最近运动少了，可就算刻意少吃点，体重也没怎么降。还有些人反过来，食欲变得特别差，吃一点东西就觉得饱了，可体重也没见掉，甚至偶尔还会涨一点。其实这都是因为身体里调节代谢的甲状腺激素不够了，身体运转变慢，消耗的能量少了，多余的热量自然就变成脂肪堆起来，就算吃得少，代谢慢也很难瘦下去。
怕冷也是女性甲减的症状里比较典型的一种。尤其是到了春秋或者冬天，别人穿一件薄外套就觉得刚好，自己却得穿两件，还得把拉链拉到顶，脖子裹得严严实实的。手和脚更是常年冰凉，就算揣在口袋里、放在暖手宝上，也得好一会儿才能暖和过来。晚上睡觉的时候，盖厚被子还觉得脚冷，有时候得把脚放在老公或者孩子的腿上取暖，不然翻来覆去半天都睡不着。夏天别人开空调觉得舒服，自己却得盖个小毯子，不然总觉得空调风往骨头缝里钻，浑身发冷，甚至还会打喷嚏。
皮肤和头发的变化也不能忽视，这也是女性甲减可能带来的影响。以前冬天涂一次润肤露，皮肤就能保持水润，现在涂两次还是觉得胳膊、腿上的皮肤像砂纸一样，摸起来糙糙的，有时候还会脱皮，尤其是小腿部位，一挠就有白色的皮屑掉下来。脸上的皮肤也变得没光泽，洗完脸不马上涂护肤品，就觉得紧绷得难受，连化妆都卡粉，粉底液涂在脸上一块一块的，特别影响气色。头发更是让人糟心，以前梳头的时候掉个几根很正常，现在一梳就掉一把，洗头的时候盆里飘着一层头发，发际线也慢慢往后移，发量越来越少，扎头发的时候明显感觉皮筋松了一圈，还总觉得头发干巴巴的，没一点柔顺感，染烫之后更是容易断。
情绪和精神状态的改变也跟女性甲减的症状有关。很多女性朋友会发现自己变得特别容易低落，以前喜欢看的喜剧电影，现在看了也笑不出来，有时候明明没发生什么事，却总觉得心里闷闷的，提不起兴趣做任何事。记忆力也越来越差，比如出门前明明记得要带钥匙、手机，结果走到楼下才发现忘了带钱包；跟朋友约好周末见面，转头就忘了具体时间，还得翻聊天记录才知道；工作上记不住重要的会议时间，有时候甚至会忘了领导交代的紧急任务，为此还挨过批评，自己也特别委屈，不知道怎么回事。
月经不调也是很多女性甲减患者会遇到的问题。以前月经周期特别规律，每个月都是固定的几天来，量也很稳定，可慢慢的周期开始变得不准，有时候提前好几天，有时候又推迟十几天，甚至两三个月才来一次。月经量也忽多忽少，有时候多到需要频繁换卫生巾，有时候又少得可怜，只用护垫就行。有些女性还会觉得经期腹痛比以前更严重了，腰也酸得厉害，每次来月经都像渡劫一样，严重的时候还得请假在家休息。更让人担心的是，有些备孕的女性，因为甲减的影响，备孕好久都没动静，去医院检查才发现问题出在甲状腺上。
还有些不太显眼的症状，比如经常便秘。以前每天都能正常排便，现在两三天才排一次，每次都得蹲半天，特别费劲，有时候还得靠吃益生菌或者香蕉才能缓解。声音也可能变得沙哑，以前说话声音清亮，现在总觉得喉咙里有东西堵着，说话声音低沉，有时候跟别人打电话，对方还会问 “你是不是感冒了”。关节也会偶尔疼，尤其是阴天下雨的时候，膝盖、手腕这些地方又酸又疼，活动的时候还会发出 “咯吱咯吱” 的声音，还以为是得了关节炎，去检查才发现跟甲减有关。
这些症状单独看的时候，都像是小毛病，很容易跟其他问题弄混，可如果好几个症状同时出现，并且持续了一段时间，那就要多留意了。毕竟身体不会平白无故出现不舒服，这些信号其实都是在提醒咱们要多关注自己的健康，别等小问题变成大麻烦才重视。