最近大半个月，闭眼几乎都会撞见熟悉的身影，真的搞不懂自己为什么老是梦见女朋友，明明白天相处很平淡，没有激烈争吵也没有格外浓烈的思念，可梦境从来没断过，夜夜都有她的影子。
一开始单纯以为是自己太空闲，脑子没别的事可想，才会反复复刻和她有关的画面。
之前为了摆脱这种频繁做梦的状态，做过很蠢的尝试，轻信网上的说法，觉得做梦就是思虑过重，于是刻意强制自己隔绝所有和她相关的思绪。白天刻意避开聊天、翻看合照，睡前更是疯狂刷视频、打游戏熬到极度疲惫，逼着大脑彻底放空，绝不允许脑海浮现她的模样。本以为这样硬扛一段时间，就能彻底停止反复做梦的情况，可坚持了一周之后，状况反而变得更差。原本梦里只是日常的相处片段，那段时间的梦境全是未说出口的误会、没兑现的小约定，每次醒来心脏都沉甸甸的，整个人昏昏沉沉，白天做事也完全集中不了注意力，情绪也变得莫名浮躁。
后来才反应过来，压根不是想太多的问题。
白天的情绪，全都藏住了。
和她相处的日子里，积攒了太多细碎且不起眼的情绪，大多是下意识压下去的。可能是一次拌嘴后没来得及说的软话，可能是忙于工作忽略她之后的愧疚，也可能是相处中悄悄滋生的不安和在意。清醒的时候，生活的琐事、工作的压力占据了所有思绪，大脑会自动屏蔽这些微弱的情绪，让人看起来一切如常，看不出半点心绪波动。但人的情绪从来不会凭空消失，只是被暂时封存了而已，等到深夜入睡，理智的束缚彻底松开，这些积压的情绪就会全部涌出来。而这些情绪的唯一载体就是女朋友，所以梦境才会不受控制的反复出现，越是刻意逃避，潜意识里的执念就越深，梦境也就越频繁。
试过唯一有用的方式，就是不再刻意对抗这种状态。不再强迫自己清空思绪、忘掉和她有关的一切，每天睡前花两三分钟，坦然接纳自己的情绪。有遗憾就默默在心里补上未说的话，有愧疚就坦然正视自己的疏忽，有不安就慢慢梳理心底的顾虑，不压抑、不回避、不硬扛。
不用刻意改变什么作息，也不用强行转移注意力，只是放过紧绷的自己，和心底那些细碎的情绪和解。
慢慢的，夜里重复的梦境开始变少，梦里的画面也不再带着压抑的情绪，大多变成了平淡的日常，醒来之后也不会再有沉闷的感觉。
清晨睁开眼，窗外的风掠过窗台，脑海里没有残留的梦境碎片，只剩一片平静。