怀孕4个月感冒发烧怎么办｜优先物理降温别盲目吃药

夜里睡得不安稳，后半夜浑身发紧，额头烫得吓人，怀孕4个月感冒发烧怎么办这个问题一下子砸到眼前，整个人手脚都有点发僵，身边没人能立刻给出准话，只能凭着脑子里零碎的想法胡乱应对，心里乱糟糟的没个主意。

最先做的事现在想来特别不妥。

当时压根没想着先测体温，听楼下阿姨说孕期感冒喝生姜红糖水发发汗就能好，立马起身去厨房煮了一大锅，汤汁熬得又浓又辣，端起来连着喝了两大碗，喝完就裹着厚被子躺在床上捂汗，心里还笃定这样熬一熬烧就能退，完全没考虑孕期身体和普通人不一样，捂了半个多小时，身上汗出了不少，可胸腔里闷得难受，喉咙干疼加剧，摸额头温度丝毫没降，反而整个人喘不过气，胸口堵得慌，连翻身都觉得费力，这才隐约觉得路子彻底走偏了，所谓的偏方根本不适合现在的身体状态。

折腾好久才搞明白，孕期不能靠捂汗和偏方硬撑。

翻出家里的体温计夹在腋下，测出温度处在低热范围，不算严重高烧，但持续不下的体温也让人没法安心。不敢碰家里常备的感冒药、退烧药，哪怕是平时风寒感冒常喝的颗粒冲剂也全都放到一边，孕期用药的忌讳早有耳闻，半点风险都不敢冒。在把厚重的棉被换成薄款纯棉被，房间窗户拉开一条窄窄的缝隙通风，不让密闭空间里的热气一直堆积在屋内，手边摆上一大杯常温白开水，每隔一小会儿就喝上几口，全程都是小口慢咽，从来不敢大口猛灌水，怕肠胃受刺激。

额头一直敷着凉毛巾，毛巾变热就立刻换。

白天的时候精神稍好一些，依旧保持着通风和补水的节奏，三餐也刻意吃得清淡，只煮了软烂的白粥搭配清炒的时令蔬菜，油腻荤腥的菜肴一口都没碰，其实就是怕厚重的食物加重身体代谢负担，拖慢恢复的速度。体温一点一点往下回落，到傍晚时分基本恢复到正常数值，鼻塞、浑身发软的不适感还残留着，但烧已经彻底退了，悬了大半天的心才算落了大半。这之后也没再去打听各类土方子，就老老实实靠着物理方式慢慢调理，时不时抬手摸一摸额头，留意体温会不会反复。

相熟的朋友听说这件事，提起她当初孕期发烧硬是咬牙扛了两天，症状反倒越拖越重，最后只能去医院做检查。

当晚早早躺平，闭着眼能听见窗外零星的车流声，手不自觉搭在小腹上，意识慢慢沉了下去。