夏天一到，好多女生看着冰箱里的冰西瓜、冰奶茶就挪不动腿，可偏偏赶上大姨妈来访，心里就犯嘀咕：到底能不能吃啊？其实很多人都有过这种纠结，有人说吃了肯定痛经，有人说自己吃了啥事儿没有，那大姨妈吃冰的会怎么样，还真不是一句话能说清的，得从身体的反应慢慢聊。
先说说最常见的情况 —— 痛经加重。咱们的子宫就像个特别怕冷的小房间，平时温温乎乎的才舒服，可一旦吃了冰的东西，寒气顺着食道往下走，一路到了盆腔，子宫一感觉到冷，就会下意识地收缩。本来经期子宫就会规律收缩帮助经血排出，这下受凉收缩得更厉害，就像有人在肚子里轻轻拧毛巾似的，疼劲儿自然就上来了。尤其是平时就有痛经的女生，可能本来只是隐隐作痛，吃了冰之后就变成一阵阵的绞痛，甚至得抱着暖水袋蹲在地上，连走路都没力气，这种情况真的太常见了，不少女生都踩过这个坑。
不过也有人会说，我吃了冰的怎么一点感觉都没有？这就和个人体质有关系了。有些女生体质偏热，平时手脚就暖和，经期也很少有不舒服的情况，偶尔吃一小口冰的，身体能很快把寒气散掉，子宫收缩也不明显，所以就没什么特别的反应。但这种情况毕竟是少数，而且就算当下没感觉，也不代表身体完全没受到影响。就像冬天穿少了，有的人当时不觉得冷，可时间长了关节可能会疼一样，冰的东西对子宫的刺激可能是慢慢积累的，说不定下次经期体质稍微弱一点，反应就出来了，所以千万别因为一次没事就掉以轻心。
除了痛经，大姨妈吃冰的还可能影响经血的排出。正常情况下，经血应该是顺畅地流出来，颜色也比较均匀，可要是吃了不少冰的，寒气可能会让经血变得 “凝滞”，就像小溪里的水遇到冷空气结了小冰碴儿，流得就慢了，甚至会形成小块的血块。这时候你可能会发现，经期排出的经血里有暗红色的小血块，而且排血块的时候还会伴随着一阵刺痛，经期时间也可能变长 —— 本来五六天就能结束，结果因为经血排得不顺畅，拖到七八天还没完，内裤总也换不干净，别提多麻烦了。
还有个容易被忽略的点，就是吃冰的时间对身体的影响。如果在大姨妈刚来的前两天吃冰，反应可能会更明显，因为这时候子宫刚开始收缩排血，正是最敏感的时候，寒气一来，收缩紊乱，疼得会更厉害；但要是到了经期的第四、五天，经血已经少了很多，子宫收缩也没那么频繁了，这时候偶尔吃一点点冰，比如咬一口冰西瓜，身体的反应可能会轻一些。但这也只是相对而言，不是说这时候吃冰就完全没事，还是得看自己的身体能不能接受，要是吃了之后感觉肚子发紧，就赶紧停下来，别再吃了。
很多女生还有个误区，觉得只要吃冰的时候搭配点热的，比如喝冰奶茶的时候加份热芋圆，就能抵消寒气，其实根本不是这么回事。冰的东西进了肚子，寒气会直接接触肠胃和盆腔，就算同时吃了热的，也只能让嘴巴和食道感觉暖和，没法阻止寒气对子宫的刺激。就像你冬天穿了件薄外套，里面就算穿了毛衣，冷风还是能从外套缝里钻进来，冻得人打哆嗦一样。所以别想着用 “冷热搭配” 的办法找平衡，大姨妈期间还是尽量离冰的东西远一点更稳妥。
另外，吃冰的量也很关键。要是只是不小心咬了一小口冰酸奶，身体可能没什么反应；但要是一次性吃了一大碗冰粉，再啃半块冰西瓜，那寒气攒在一起，对子宫的刺激就大了。我身边就有个朋友，上次大姨妈期间嘴馋，一次性吃了一整根冰棍，结果当天晚上就疼得直冒冷汗，还吐了好几次，最后只能去医院开止痛药，折腾了好几天才缓过来。所以就算实在忍不住想吃，也得控制量，浅尝辄止，别让自己遭罪。
其实说到底，大姨妈吃冰的会怎么样，没有一个绝对的答案，每个人的身体状况不一样，反应也会千差万别。有的人可能吃了没事，有的人却会疼得死去活来；有的人吃一口就有反应，有的人吃半份才会不舒服。但不管怎么说，身体的感受是最真实的信号，要是吃了冰之后感觉肚子不舒服、痛经加重，或者经血变得不正常，那下次经期就别再碰冰的了；要是一直没什么反应，也别太放纵，偶尔吃一点解馋就行，毕竟子宫是咱们自己的，好好呵护才不会出问题。