前段时间身体状态一直很平稳，没有感冒发烧，喉咙也没有红肿发炎的症状，可偏偏很奇怪，为什么一吃核桃就咳嗽，每次都是刚嚼两三下，喉咙深处就泛起一阵细密的痒意，紧接着就是止不住的干咳，喝水压下去也没用，缓好几分钟才能平复。
一开始根本没往细节上想，家里长辈都说核桃性温偏燥，大概率是体内火气重导致的嗓子不适，当时犯了个特别傻的错误，一边硬扛着轻微的咳嗽继续吃核桃，一边天天泡凉茶、喝清热的花草水，想着把火气降下来就不会咳了。就这么瞎调理了四五天，一点好转都没有，反而偶尔吃多了核桃，会咳得胸口发紧，反观不吃核桃的日子，一整天喉咙都清清爽爽，没有半点异样，这才彻底排除了上火的原因。
专门盯紧了每次咳嗽的触发瞬间。
不是吞咽完食物之后出现的不适感，全程都是咀嚼的过程里，喉咙先出现发痒的征兆。普通的薄皮核桃，果肉纹理粗糙，缝隙里藏着大量肉眼几乎看不清的细粉末、小碎渣，快速咀嚼的时候，这些细碎的颗粒不会跟着果肉一起成团，会轻飘飘的散在口腔和咽喉位置，轻轻附着在娇嫩的咽喉黏膜上。
一直傻傻以为自己是对核桃过敏，甚至打算直接戒掉核桃，毕竟每次咳嗽的体感实在太难受了，折腾好久才搞明白，我压根没有过敏的症状，身上没有红疹、没有皮肤瘙痒、没有胸闷气短，从头到尾就只有单纯的干咳。真正的问题根本不是体质排斥核桃，是咽喉黏膜太敏感，那些微小的核桃碎屑黏在黏膜褶皱里，持续反复刺激呼吸道，这种物理性的刺激，不是体内有火、不是炎症，所以不管喝多少清热的茶水，完全起不到一点作用，纯属白费功夫。
后来试着改掉狼吞虎咽的吃法。不再大口啃咬、快速咀嚼，每一小块核桃仁，都慢慢嚼到完全化成细腻的泥状，没有一点细碎颗粒为止，再小口吞咽，吃完立刻喝两口温水冲刷喉咙。
就这一个简单的改变。
之后再吃核桃，一次咳嗽都没有出现过。也慢慢发现，带褐色薄皮的核桃比去皮的核桃仁更容易引发咳嗽，果皮的纤维更干更碎，产生的细微碎屑更多，刺激咽喉的概率也会翻倍。哪怕是去皮的纯果肉，只要咀嚼不充分，残留小碎渣，依旧会触发喉咙发痒干咳。
那晚把家里囤的所有核桃都细心剥掉外皮，装进干净的密封玻璃罐里，放在餐桌角落。躺床上的时候，喉咙安安静静的，再也没有那种突如其来、无处缓解的痒感。