前段时间我妈总说没力气，早上起床头晕乎乎的，吃饭也没胃口，就连爬两层楼梯都喘得不行。我看着心里着急，就上网搜了好多中成药调理的法子，无意间就刷到了益寿强身膏，当时就纠结益寿强身膏效果怎么样，毕竟是给老人吃的，不敢随便买。
后来专门带妈去药店问了药师，药师说这是中成药，主要就是针对体虚气弱的人，里面有人参、黄芪这些补气的成分，还有当归、熟地黄能养血，适合我妈这种情况。我还特意看了看成分表，足足二十多味中药材，看着还挺实在，就买了一瓶回来试试。
刚开始吃的时候，我妈还吐槽味道，说有点甜又带点微苦，稠稠的像糖浆，每次吃都要兑点温水，不然咽着费劲。我还跟她开玩笑，说良药苦口，坚持吃才能有效果。
饭前服用的小细节
药师当时特意嘱咐要饭前吃，说这样吸收好，还不能吃油腻的东西，也不能喝茶、吃萝卜，说是会影响药效。刚开始我妈老记不住，有时候饭后才想起吃，我就每天饭前提醒她，慢慢就养成习惯了。
吃了大概一周左右，我妈说好像没那么容易疲劳了，以前下午坐在沙发上就犯困，现在能坐一下午择菜、看电视，也不怎么打盹了。我当时还半信半疑，觉得可能是心理作用，没太当回事。
没想到又吃了一段时间，变化真的挺明显的。她以前晚上总失眠，翻来覆去睡不着，就算睡着了也容易醒，现在躺下没多久就能睡着，早上醒来也不会觉得累，脸色也比之前红润了不少，吃饭也能多吃小半碗。
不过有一次我妈感冒发烧，还想着继续吃，我赶紧拦住了，想起药师说过外感热病的时候要慎服，不然可能会加重症状。等她感冒好了再接着吃，就没什么问题了。
我爸看着我妈吃着有效果，也跟着想吃，说他最近腰膝酸软，有时候弯腰干活都费劲。我又去药店问了药师，药师说老年人肝肾不足也能吃，我就又买了一瓶，我爸吃了之后，说弯腰没那么费劲了，早上起来也不会觉得腰沉。
有个小遗憾就是，这膏剂是棕黑色的半流体，每次舀的时候都容易沾在勺子上，清洗起来有点麻烦，这点还挺让人烦躁的。而且价格也不便宜，一瓶能吃挺久，但长期吃下来也是一笔不小的开支。
我身边也有朋友问过我益寿强身膏效果怎么样，我都如实跟他们说，因人而异，我妈和我爸吃着效果挺明显，但也不是所有人都适合。比如我表姐家的老人有高血压，吃之前就必须咨询医生，不能自己随便买。
还有一次，我妈忘了忌口，吃了油腻的红烧肉，当天就说有点不舒服，后来停了一天，再吃就没事了，看来药师说的忌口真的不能忽视。另外，也不能长期连续吃，吃一段时间最好停一停，或者咨询医生的意见。
总的来说，我家老人吃这款益寿强身膏的体验还不错，解决了体虚、失眠、腰膝酸软这些小问题，也没有出现什么不舒服的情况。至于大家问的益寿强身膏效果怎么样，我觉得只要对症，坚持按照要求吃，还是能看到效果的，毕竟每个人的体质不一样，效果也会有差别，最好还是先咨询专业人士再服用。