刚做完烤瓷牙的那天，整个人都纠结在做完烤瓷牙多久可以吃东西这个问题上，嘴巴里胀胀的，总觉得牙齿怪怪的，不敢随便张嘴咀嚼，生怕刚粘好的牙冠直接移位白费功夫。之前没提前做功课，只听牙医随口叮嘱了两句，转头就记混了，傻乎乎饿了半小时就想啃面包，还好硬生生忍住了，不然绝对踩大雷。
最开始犯了个特别蠢的错误，以为粘接剂干得很快，做完烤瓷牙休息半小时就能正常吃饭。当时做完治疗走出诊室，肚子饿得咕咕叫，路边看到卖软糯糕点的小摊，差点直接买了吃。还好脑子里突然想起牙医的提醒，硬扛着饥饿打车回家，现在回头想，特别庆幸自己当时没冲动，新粘的烤瓷牙完全没有固化稳固，提前进食很容易让牙冠松动、贴合不严。
诊室里的粘接剂不是瞬间干透的，表层看着凝固了，内部还需要时间彻底硬化。医生当时特意强调，两小时是基础缓冲时间，这期间绝对不能进食，连喝水都尽量用凉温水，别用热水烫到牙齿。
两小时之后，终于可以稍微吃点东西垫肚子了，但绝对不是什么都能吃。
只能选完全不用咀嚼的流食，温凉的牛奶、米糊、稀粥清汤都可以，温度一定要把控好，太烫的食物会刺激刚适配的烤瓷牙，也会影响粘接剂的固化效果，太冰的东西又会刺激牙龈，带来酸胀敏感的不适感。那天下午就只喝了一碗温凉的白粥清汤，一点点小口抿，全程不敢碰到新装的那颗烤瓷牙。
很多人都有的误区，就是两小时过后就开始吃软饭、面条这类需要轻微咀嚼的食物，我闺蜜当初就是这么做的。她做完烤瓷牙两小时就吃了软烂的面条，结果没过一周，牙冠就出现了轻微松动，又跑回医院重新粘接，白白遭了二次罪。
二十四小时是最关键的分水岭。
一整天的时间里，粘接剂才能彻底完全固化，烤瓷牙和原本的牙齿才能牢牢贴合在一起。这二十四小时里，除了流食，所有需要咬、需要嚼的食物全部要避开，软面包、馒头、煮烂的面条都不行，更不用说坚果、骨头、脆骨这类坚硬食物，粘性强的年糕、口香糖也绝对禁止。
当天晚上饿得难受，看着家里的饭菜只能干看着，只能反复喝米糊充饥。嘴巴里的烤瓷牙一直有异物感，偶尔还会微微发酸，下意识会用舌头去顶、去舔，后来才反应过来，频繁触碰也会影响贴合度，只能强行克制自己的小动作。
熬过二十四小时之后，就可以慢慢恢复正常饮食了，但也不是毫无顾忌。
刚恢复进食的前三天，还是会刻意避开坚硬、过黏、过烫的食物，咀嚼的时候尽量用另一侧的牙齿发力，不碰新装烤瓷牙的位置。刚开始咬合的时候会有点不习惯，咬合力度把控不好，稍微用力就会有轻微酸胀，慢慢适应几天，这种不适感就会彻底消失。
身边还有个朋友更粗心，做完烤瓷牙当天下午，觉得牙齿没什么痛感，就偷偷吃了一小块奶糖，粘性不算特别大，但还是导致牙冠边缘微微翘起，后续刷牙频繁塞东西，最后只能回院调整，特别麻烦。
其实根本不用过度焦虑禁食的问题，严格卡好时间节点就够了。短时间的忌口，只是为了让烤瓷牙能长期稳固贴合，比起后续返工修复，饿一天真的不算什么。
晚上洗漱完躺在床上，摸着微凉的牙龈，只觉得当时老老实实忌口、不乱吃东西的选择，真的太明智了。