上颌窦粘膜增厚是什么意思-多是鼻窦部位出现了炎性水肿

拿到体检报告单的时候，盯着上面上颌窦粘膜增厚是什么意思愣了好久，心里七上八下的，总觉得影像报告上写这种字样，肯定是身上出了大问题。当时坐在医院走廊的椅子上，周围人来人往的脚步声听得格外清楚，脑子里面全是乱七八糟的猜测，甚至开始脑补要做各种复杂治疗的场面，越想心里就越慌，连手里捏着的报告单都不自觉攥紧了几分。

一开始没想着先去咨询专业的大夫，总觉得无非就是普通的上火发炎，家里囤的各类降火茶饮一股脑翻了出来，连着好几天每天都泡上好几杯猛喝，还傻傻的刻意减少日常饮水量，偏执的认为水喝多了会加重鼻腔里闷胀的感觉，现在回头看，这就是实打实的蠢事。一番折腾下来，症状半点没缓解，早上睡醒之后鼻子堵的愈发严重，连带着两侧额头也开始一阵阵发沉，整个人精神状态都差了不少。

鼻子堵得连睡觉都不安稳。

后来才反应过来不能再自己瞎折腾，抽空挂了耳鼻喉科的门诊号，坐进诊室里，大夫指着影像片子慢慢讲解，这种表现大多算不上严重病症，日常反复感冒、常年有鼻炎、频繁吹冷风受凉，或是长时间处在粉尘较多的环境里，都会反复刺激上颌窦处的黏膜，让它出现充血、水肿进而慢慢增厚，身体要是没有明显的难受反应，完全不用过度焦虑，接着还仔细询问了近期有没有频繁流涕、头部胀痛、脸颊两侧发胀这类具体情况，一点点核对身体表现。

之前总把体检报告里的异常标注和疑难病症画上等号，身边有个同事去年做体检，也查出了一模一样的结果，当时他心里压力特别大，连着跑了好几家医院反复复查，前前后后折腾了小半个月，最后所有检查结果汇总下来，结论也只是单纯的黏膜受外界刺激引发的变化，不存在器质性的病变。

听从大夫给出的简单建议，每天出门都会戴好薄口罩，主动避开冷风和路边的扬尘，晚上睡前用温清水轻柔的清洗鼻腔内部，就这么一套简单的做法，没有搭配任何口服药物，也没有做额外的理疗调理，坚持了大概两周时间，原本晨起就堵塞不通的鼻腔慢慢变得通畅，额头发沉发胀的不适感也在一天天消退。

在那段日子里，也试过在通风差的密闭房间长时间停留，刚待上一小会儿，立马就能察觉到鼻腔又开始发闷发堵，才实实在在明白，这个检查结果其实就是黏膜处于敏感状态的一个信号，不是凭空冒出来的怪毛病，也没必要整日揪着报告单上的文字反复纠结，给自己增添无谓的心理负担。

不再刻意去留意鼻腔的细微变化，该正常上班就上班，闲暇时也照常出门散步吹风，心态放平之后，反倒觉得身体上那些零碎的不适感淡化的更快。

当晚躺到床上，盯着天花板发了会儿呆，伸手扯过薄被往肩头拢了拢，没多想别的事情，没多久就沉沉睡了过去。