耳鸣失聪是什么原因引起的｜听觉神经长期疲劳透支引发听力异常

前段时间频繁出现耳朵嗡鸣、突发听不清声音的状况，翻遍各种说法，一直纠结耳鸣失聪是什么原因引起的，身边人随口的上火、噪音后遗症等答案，全都没能对上我真实的身体状况。

起初只是偶尔嗡鸣。

那段时间连续四十多天保持高强度的工作节奏，每天熬到凌晨一两点才休息，白天八九个小时戴着入耳式耳机整理素材，电脑、手机的声音不间断环绕，神经一直绷得紧紧的，压根没留意身体的细微变化。直到某天下午和同事对接工作，耳边突然炸开一阵尖锐的蜂鸣声，周遭的人声瞬间变得模糊沉闷，就算对方提高音量，也只能听见混沌的杂音，完全分辨不出话语内容，持续了将近半分钟才慢慢恢复正常。当时脑子第一反应就是最近吃的太燥热，上火引发的小毛病，现在回头看，这是最愚蠢的判断，自作主张翻出家里的清火冲剂，每天坚持冲泡饮用，硬生生瞎调理了好几天。

折腾好久才搞明白，盲目降火纯粹是白费功夫。

连续喝了四五天清火的药物，不仅半点好转的迹象都没有，耳鸣和短暂失聪的发作频率反而变高了。有时候安静坐着发呆，耳朵会突然陷入静音状态，外界的脚步声、窗外的风声全部消失，紧跟着就是持续的低频嗡鸣，每次发作都让人心里发慌，原本只是偶尔出现的症状，变成了每天都会找上门的困扰，那段时间整个人的情绪都变得格外烦躁。

不敢再硬扛，抽时间去做了基础的耳部检查。

耳道、鼓膜都是完好的，没有发炎、堵塞的情况，完全排除了器质性病变的可能。医生耐心问了作息和日常习惯，才点破真正的问题，根本不是什么上火，是长期熬夜、精神紧绷、耳机高频刺激，让听觉神经持续处于透支疲劳的状态，这种慢性的神经损耗，不会立刻出现严重问题，只会慢慢堆积，最后用耳鸣、短暂失聪的方式发出预警。

后来才反应过来，身体早就给过提醒。

那段时间不止耳朵出问题，每天早上起床都会头晕脑胀，太阳穴死死发紧，白天注意力很难集中，只是一直仗着年轻，习惯性忽略这些小不适，总觉得熬一熬就过去了。听觉神经特别脆弱，长期得不到休息，持续被噪音刺激，神经调节功能直接紊乱，才会出现间歇性的耳鸣和突发性的听不清，这就是我身上耳鸣、短暂失聪唯一的诱因。

没有做任何特殊治疗，只是彻底改掉了透支身体的习惯。

强制自己每晚十一点前准时入睡，彻底戒掉非必要的耳机使用，工作时也会每隔一小时就远离电子声源，让耳朵和神经充分放松。大概二十天左右，突兀的蜂鸣声彻底消失，偶尔的听力骤停情况也再也没有出现过。

深夜躺在床上，终于能清晰听见空调微弱的出风声响，耳朵里空空静静的，再也没有挥之不去的杂音。