某天久坐办公的时候，毫无预兆突然头晕流鼻血是怎么回事，整个人瞬间陷入一种发懵的状态，脑袋昏沉沉的，视线都开始发虚，温热的鼻血顺着嘴角慢慢滑落，完全没有半点前兆。
第一时间做了最蠢的处理，下意识仰头抬头，紧紧捏住鼻梁上方的位置。一直以来都默认流鼻血仰头就能快速止血，完全忽略了同步袭来的头晕感，也没多想身体是不是出了别的状况，就单纯归结为秋冬天气干燥上火，想着忍几分钟就能恢复正常，压根没打算停下手里的事休息。
头晕的不适感瞬间加重。
仰头的动作让倒流的鼻血呛进喉咙，浓重的血腥味堵在嗓子里，反胃的感觉一阵接一阵，眼前的字迹开始模糊重叠，身体晃了晃，只能伸手死死撑住办公桌才能稳住身形。那段时间作息乱得离谱，连续四五天熬夜到凌晨，白天长时间待在密闭的空调房里，一整天下来喝不上两口水，三餐都是随便啃点面包对付，身体一直处于透支的状态，只是之前从来没有过这么明显的不适，所以一直没放在心上，总觉得年轻扛一扛就过去了，根本没意识到身体已经发出了预警信号。
硬撑的那几分钟里，鼻血不仅没有止住，反而越流越多，太阳穴突突的跳，眩晕感包裹着整个脑袋，连抬手的力气都变得轻飘飘的，整个人透着一股说不出的虚弱。
后来才反应过来，仰头止血是最错误的做法。
立刻摆正坐姿，上半身微微前倾低头，用指腹捏住鼻翼最柔软的下半段，全程保持身体放松，不憋气、不低头用力，安安静静坐着不动。没有做任何多余的操作，就保持这个姿势静置，大概五分钟左右，鼻血慢慢止住，那种天旋地转的头晕感也一点点消散，整个人终于清醒了不少。
缓过来之后才理清缘由，根本不是什么莫名的身体问题，就是长期缺水、过度疲惫、室内空气干燥多重因素叠加，导致鼻腔黏膜脆弱破裂，加上脑部短暂供血不足，才同时出现头晕和流鼻血的症状，就是身体超负荷后的突发反应。
闭眼躺着的时候，脑子里只剩刚才滴在桌面的点点血渍。