肌酐300多严重吗要怎么治疗｜属于肾功能中度损伤需规范治疗+严格控养

体检拿到报告单那一刻，满脑子都是肌酐300多严重吗要怎么治疗，整个人懵在原地，医生当场给出了明确说法，这不是轻微的小异常，是肾脏功能出现中度损伤的信号，放任不管会持续恶化，但及时干预、对症处理，完全可以稳住指标不再上涨。

那时候真的太无知了，身体一丁点不适感都没有，不水肿、不乏力、排尿也正常，就天真的以为指标偏高只是熬夜、劳累导致的暂时性问题，不用去医院正规治疗。身边有个熟人随口说自己之前肌酐偏高，吃点补肾的营养品就能慢慢恢复，想都没想就跟风行动，网购了一大堆补肾胶囊、滋补膏方，每天准时按量服用。还固执的觉得身体亏空就要多补，顿顿安排红烧肉、卤牛肉、鱼虾这些高蛋白食材，想着把身体底子补回来，整整折腾了一个月，完全没意识到受损的肾脏根本扛不住这样的进补，现在回头看，这是我调理路上最蠢的操作。

复查结果直接给我打脸。

一个月后空腹抽血检查，肌酐直接从最初的318涨到了362，不降反升的数值看得我心里发慌，坐在门诊诊室里手脚都发凉。医生仔细问了我这一个月的作息和饮食，听完直接严肃提醒，肾脏损伤到肌酐300多的阶段，核心问题是过滤和代谢功能下降，不是身体虚弱需要进补，多余的蛋白质、滋补成分全部代谢不出去，只会持续堆积在体内，持续加重肾脏的负担，让受损的肾细胞进一步坏死，这也是我私自调理后指标不降反升的核心原因。

后来才反应过来，所有自我脑补的进补调理，全是反向操作。

之后彻底放弃了所有偏方和保健品，全程跟着肾内科医生的正规方案治疗，没有再自作主张改动任何一步。医生根据我的身体情况，开了护肾、改善肾循环的常规处方药，固定早中晚的服药时间，哪怕忘记吃饭，也不会漏吃一次药，谨遵医嘱把控用药剂量，绝不私自加量、减量或者停药，这是我全程唯一坚持的治疗方式。

作息饮食的管控，比吃药更重要。

彻底推翻了以前的饮食习惯，严格执行低蛋白、低盐、清淡饮食，彻底戒掉红肉、海鲜、豆制品这类高蛋白质食物，日常三餐以青菜、冬瓜、白菜这类清淡蔬菜为主，主食只吃精米白面，每天食盐摄入量控制在极低范围，重油重辣、外卖、腌制食品全部杜绝。平时不做任何剧烈运动，走路都放缓速度，避免身体代谢加快加重肾脏压力，每天早睡早起，再也没有熬过夜，哪怕失眠也会躺着静养，不让身体过度消耗。坚持两个半月左右，再次复查，肌酐数值降到了279，终于稳住了回落的趋势。

很多人觉得没症状就是没病，这也是肌酐升高最容易被忽视的点。肾脏的代偿能力特别强，中度损伤的时候，身体几乎不会出现明显不适，但损伤是实实在在在发生的。

安静的看着手里最新的体检单，终于放下了悬了许久的心。