刚熬完宝宝满月没多久，最磨人的问题就是鼻塞，整整折腾了快一周，彻底摸清了一个半月的宝宝鼻塞怎么办，新手爸妈真的不用瞎焦虑乱操作。那段时间宝宝总在夜里憋醒，小鼻子呼哧呼哧响，吃奶的时候总换气、呛奶，小脸憋得通红，看着特别心疼，我一开始完全没头绪，踩了好几个没用的坑。
最傻的一件事，就是听了家里老人的偏方，用棉签直接干捅宝宝鼻孔。总觉得宝宝鼻塞就是鼻子里堵了东西，硬抠出来就好了。那时候完全没考虑一个半月宝宝的鼻腔有多娇嫩，鼻粘膜薄得像一层纸，血管还特别丰富，拿着普通棉签直接往鼻孔里探，不仅没清理出多少分泌物，还把宝宝鼻子弄红了，宝宝哭得撕心裂肺，后续鼻塞反而更严重，偶尔还会轻微鼻塞充血，夜里憋醒的次数更多了。
后来才反应过来，小月龄宝宝鼻塞，根本不是简单的堵死，大多是鼻腔分泌物变干、鼻屎结块，加上鼻腔狭窄，稍微一点分泌物就会堵塞呼吸通道，强行硬抠只会损伤鼻腔黏膜，加重水肿堵塞。
之后就换了最温和的方式，全程没有任何刺激，操作起来也特别简单，适合月龄太小的宝宝。每次宝宝鼻塞呼哧呼哧的时候，先把提前备好的婴儿生理盐水滴鼻剂拿出来，让宝宝平躺，头轻轻往后仰一点，每个鼻孔滴两滴就够，不用多滴。滴完之后不用立刻去碰鼻子，静置一分钟左右，让生理盐水充分软化干结的鼻屎、湿润肿胀的鼻腔黏膜。
很多人会着急滴完就擦，其实根本没用，干结的鼻屎没有软化，擦不干净还容易拉扯鼻腔。静置的这一分钟里，能明显听到宝宝鼻子里的呼哧声变轻，原本硬硬的堵塞感会慢慢变软，有些细碎的鼻屎会直接随着宝宝的呼吸、打喷嚏自行排出来。
如果还有残留的软鼻屎，就用婴儿专用的软头吸鼻器，轻轻贴合宝宝鼻孔外侧，缓慢捏松气囊吸附，千万不要用力猛吸。一个半月的宝宝鼻腔承受不住负压，猛吸很容易造成鼻腔出血、黏膜受损，轻柔吸附就足够把软化后的分泌物清理干净。
白天的时候还会顺带做一个简单的环境调整，不用刻意加湿过度。之前为了缓解鼻塞，把加湿器开到最大，房间雾气很重，结果宝宝反而偶尔咳嗽，后来才知道室内湿度保持在50%左右就刚好，太潮湿反而容易滋生霉菌，刺激宝宝呼吸道，加重鼻塞不适。
折腾好久才搞明白，小月龄宝宝的鼻塞，真的完全不需要用药，也不用各种偏方。宝宝没有感冒发烧、没有流涕咳嗽，单纯的生理性鼻塞，只靠湿润软化、轻柔清理就能解决。
连续这样操作两三天，宝宝夜里再也不会因为鼻塞憋醒，吃奶的时候呼吸顺畅，再也不会吃两口就松开奶嘴换气，哭闹的次数也少了。
很多新手爸妈一看到宝宝鼻塞就慌神，要么硬抠，要么想给宝宝用各种喷剂、药膏，其实对一个半月的宝宝来说，所有多余操作都是负担。
那天凌晨两点，清理完宝宝鼻子之后，小家伙安安稳稳贴着我睡着，小鼻子轻轻均匀呼吸，再也没有烦人的呼哧声。