软的不用嚼的食物有哪些|入口绵柔抿一抿就能下咽

前段时间口腔状态不舒服，没办法正常用力咀嚼，四处打听和尝试，也一直在琢磨软的不用嚼的食物有哪些，跑了好几家便利店和菜市场，试了各式各样的吃食，有的口感勉强过关，有的含在嘴里还是需要动几下牙齿，慢慢攒下不少日常就能吃到的品类，不用特意网购小众食材，也不用花费大把时间熬煮加工，随手就能准备好，对于暂时没法正常咀嚼的情况来说，算是特别实用的选择，平日里家里囤上一些，应急也很方便。

蒸蛋羹是最先吃上的。

普通的鸡蛋打散后加等量的温水，撇掉表面浮末再上锅蒸，大火烧开转小火焖上片刻，做出来的蛋羹嫩得像水一样，表层光滑没有气孔，蛋黄和蛋清完全融合在一起，抿一下就顺着食道滑下去，半点咀嚼的动作都不需要，简单撒上少许细盐或者几滴香油提味就足够，口味清淡不腻人，一餐吃上一大碗也不会觉得乏味，就算放凉了，整体质地也不会变硬变柴，依旧保持着软嫩的状态，不管是正餐还是加餐，拿它来垫肚子都很合适。

常温酸奶别挑果粒款，纯液态的吃着才省事。

之前随手拿了杯带果肉颗粒的酸奶，看着整体质地软软的，结果入口之后果肉卡在嘴里，还是得慢慢嚼碎才能咽下去，算是白忙活一场，之后就专挑质地稀薄、流动性强的发酵乳，这类酸奶口感顺滑，吸进嘴里不用做任何咀嚼动作，直接就能吞咽，偶尔想换点口味，也可以搭配现打的细腻水果泥，果泥打得足够细，和酸奶混在一起后整体绵密顺滑，味道层次更丰富，出门随身带上几杯，饿了随时就能喝，就是一次别喝太多，凉饮喝多了肚子容易不舒服。

藕粉冲好之后，口感顺滑到出奇。

刚开始冲藕粉总把握不好水温，在开水直接倒进去，粉末瞬间结成大大小小的硬块，搅半天都散不开，吃起来疙疙瘩瘩根本没法下咽，反复试了两三次才摸准方法，先用少量常温清水把藕粉完全化开，没有干粉结块之后，再冲入滚烫的沸水，一边倒一边快速搅拌，直到整碗藕粉变成半透明的粘稠糊状，温热状态下食用体验最好，入口绵软温润，全程不需要牙齿发力，空吃或者加一点点冰糖、桂花蜜调味都可以，深夜饿了不想开火做饭，冲一碗藕粉既能饱腹，也不会给肠胃增添负担。

嫩豆腐和鲜奶布丁，也是常吃的品类。

盒装的嫩豆腐质地水嫩，用勺子轻轻一舀就碎开，直接舀进嘴里抿一抿就化开，搭配清淡的清汤或者鲜汁一起吃，味道清淡又爽口，超市里售卖的鲜奶布丁质地紧实却不发硬，软乎乎的入口即化，不过布丁大多糖分不低，吃多了很容易觉得发腻，一般也就偶尔吃上一小杯解解馋，不会当作主食来吃。

傍晚收拾完东西，坐在桌边捧着剩下的半杯酸奶，看着窗外慢慢暗下来。