黄褐斑内调吃什么中药｜肝郁脾虚型只用一味配伍方调理

脸上长黄褐斑三年，试过乱七八糟的调理法子，最后沉下心打听黄褐斑内调吃什么中药，前前后后踩了大把无用的坑。

最蠢的一件事，就是跟风网购散装美白中药粉。短视频里都说白芷白茯苓打粉内服淡斑，不用辨证，人人都能吃。贪图省事直接下单，每天早晚温水冲服一小勺，坚持整整四十天。不仅颧骨连片的黄褐色斑点一点没变，经期直接推迟八天，小腹连着坠胀，脸色比之前更暗沉发黄，舌苔也厚腻发苦。

后来才反应过来，淡斑中药根本不能跟风乱吃，体质不对，吃了只会加重内里淤堵。

身边闺蜜斑点比我颜色更深，她找坐诊老中医开的方子，和我拿到的完全不一样。她常年熬夜易怒，属于气滞血瘀，方子重用桃仁、红花，药量偏重，吃两个月斑点淡化大半。

面诊中医的时候，医师只看了舌苔、把了脉，说我就是单纯肝郁脾虚，平时爱憋情绪、三餐不规律、容易饭后胀气，这类黄褐斑，不用复杂十几味药材堆砌。

给到的固定内服中药配伍，就五味药材，药量都是克数固定，直接代煎打包。柴胡、当归、炒白术、玫瑰花、熟地黄，每日一剂，早晚温服半袋，忌口生冷冰饮就行。

没有额外加活血猛药，药性偏温和，适配我这种体虚、不敢吃强效活血中药的肤质。

喝药第二周。

晨起口干的感觉消失了，之前一到下午脸颊莫名泛红发烫，也慢慢变少，斑点没有肉眼变淡，只是肤色通透了一点点。

很多人觉得内调中药必须快速祛斑，其实根本做不到。

喝药第三十八天，洗脸擦护肤品的时候，能明显看见颧骨边缘浅褐色的斑晕缩窄，最深的那块斑片，颜色从焦褐褪成了浅黄。

期间没外用任何祛斑药膏，没做医美，作息照旧偶尔熬夜，只是戒掉了冰奶茶。

中途自作主张做过改动，觉得见效慢，私自多加半袋药剂，连着喝三天，开始失眠心慌，胃口变差。

立马停了加量的举动，老老实实按医嘱一日两袋服用。

老中医原话，肝郁型黄褐斑内调中药，贵在稳，不在猛，强行破血，会耗损气血，斑点反而会反弹加深。

至今坚持间断服用，经期彻底停药，其余日子按需喝，脸上大块黄褐斑淡化七成，只剩淡淡的底色。

最后悔的事，就是一开始轻信偏方乱吃单味中药。