逛街边生鲜摊的时候，看着筐里一个个果肉饱满的红心火龙果，色泽红亮看着格外诱人，一时没忍住连着挑了好几个，回到家就坐在桌边挨个剥开啃，一口气吃下整整三个，清甜的果肉混着饱满汁水咽下去，当时只觉得口感舒服，半点不适都没有，可没过多久就开始琢磨红心火龙果吃多了会怎么样，肚子慢慢泛起一阵阵坠胀感，频繁有想跑厕所的念头。一开始完全没往吃水果过量这件事上想，单纯觉得就是普通的肠胃着凉，想着忍一阵子就能自行缓解，还犯了个傻，随手拿起桌上的冰水大口灌了下去，现在想想都觉得不妥，肠胃已经开始发出不舒服的信号，还用寒凉的饮品去刺激，不适感瞬间就加重了不少。
小腹一阵阵发紧。
接连跑了几次卫生间之后，低头留意到排泄物变成了深浅不一的玫红色，看到那一幕的时候心里瞬间揪了起来，整个人都慌了神，莫名担心是身体内部出了问题，越琢磨心里越不安，坐也不是站也不是，手里拿着的东西都差点握不稳，想找人问问情况，又觉得这点小事麻烦旁人不太合适，索性就自己干着急，坐在原地反复胡思乱想，情绪也跟着变得乱糟糟的。
身边找不到能打听情况的人，也不想大半夜往外跑，只能靠着自己模糊的认知硬撑着，就那样安安静静坐了半个多小时，期间不敢再碰任何吃食，就连温水也只是小口小口抿上一点，不敢多喝。肚子里一直传来咕噜噜的声响，肠道蠕动的感觉格外清晰，坠胀的感觉时强时弱，偶尔短暂缓和片刻，没等放松下来，那种难受的感觉又重新涌上来，整个人只能蜷缩在椅子上，连正常起身走动都觉得费劲。那段时间里也没想过去找什么缓解的法子，就单纯抱着熬一熬就过去的想法硬扛着，心里七上八下的，总怕状况会变得更严重。
后来才反应过来，所有不适都是一次性吃太多红心火龙果引发的。
颜色异常只是天然色素导致的正常现象。
红心火龙果里面含有大量人体无法完全分解的天然红色色素，这些色素不会被身体吸收利用，大多会顺着代谢系统直接排出体外，所以才会出现排泄物变色的情况，这并不是身体生病的表现，不用过度恐慌。真正让人觉得难受的，还是过量食用带来的肠胃负担，这种水果本身膳食纤维含量偏高，性质也偏寒凉，短时间内摄入太多，肠胃的消化节奏跟不上，自然就会出现腹胀、频繁如厕这类状况。之后也没有乱吃药物，更没有听信什么土方法，只是安安静静坐着休息，不再接触生冷的食物和饮品，任由肠胃慢慢自我调节，一点点恢复原本的状态。
折腾了大半日，肚子里难受的感觉才渐渐消散。
夜里躺到床上，四周安安静静的，闭眼前还能隐约感受到肠胃里残留的一丝异样，下意识侧过身子翻了个身，没过多长时间，意识就慢慢沉了下去，整个人进入了熟睡的状态。