孕妇嘴巴长溃疡怎么办-清淡饮食配合淡盐水漱口缓解不适

孕期里莫名冒出口腔溃疡，脸颊内侧的创面一碰就钻心的疼，连着好几顿饭都吃不安稳，孕妇嘴巴长溃疡怎么办，那段时间着实让人犯了难，身边没人能给出靠谱的说法，自己也不敢随意折腾。

家里长辈听了情况，随口说了个土方子，让用白酒兑上食盐搅拌均匀，直接涂抹在溃疡位置。没多想就照着做了，现在回想起来这就是实打实的蠢事，白酒的刺激性顺着破损的黏膜往深处钻，疼的整个人都下意识皱眉，没过多久溃疡周围的皮肤还微微发红，不适感反倒比之前重了不少。

连喝水都觉得扎得慌。

原本还想着硬扛几天，总觉得孕期身体特殊，能不用外物干预就尽量靠自身恢复，可一天天过去，情况半点不见好转，进食的时候哪怕是温软的面食，擦过创面都会带来一阵刺痛，只能慢慢改成只喝稀粥、吃蒸制的软烂食物，白天坐立难安，到了晚上躺在床上，口腔里持续传来的隐痛挥之不去，翻来覆去难以入睡，情绪也跟着变得焦躁，做什么事都静不下心，身边人看着也跟着揪心，四处打听各类法子，却也不敢贸然再拿来尝试。

在也不敢随便听信来路不明的偏方了，刺激性强的东西，碰一下都要加重负担。

折腾好久才搞明白，孕期口腔出现问题，首要就是避开所有辛辣、刺激、过烫的东西，不能再用带有酒精的东西接触伤口。之后就只坚持用浓度极淡的温盐水漱口，每顿饭后、每晚睡前都会做一次，让盐水在口腔里停留片刻再吐出，日常三餐也全部换成清淡温和的品类，油炸、重口的食物彻底停掉。

变化来得不算快，头两三天只是痛感稍稍减弱，等到第四日，能明显感觉到溃疡创面不再往外扩，尖锐的疼痛感慢慢褪去，张嘴说话、小口进食的时候，已经不用时刻提防着刺痛来袭。

其实那段日子心态一直绷着，就是怕小小的溃疡影响到自身状态，毕竟怀着宝宝，任何小状况都不敢大意，差不多一周左右，创面开始慢慢愈合，期间始终保持着一样的作息和饮食，没有再额外增添别的处理方式。

当晚躺下后，舌尖下意识蹭到患处，只剩下一丝浅浅的异样感，眼皮慢慢沉下来，很快就进入了安稳的睡眠。