嘴唇老是干裂起皮怎么办|别随意撕皮坚持分层修护

前段时节气温起伏不定，加上长期待在密闭空调房里，嘴唇老是干裂起皮怎么办这件事纠缠了我近半年，起初轻信各种民间小法子胡乱修护，非但没好转，唇部破损的频次反倒一天天变多，折腾许久才慢慢捋顺日常护理的细碎步骤。

最开始踩的坑现在想起来还懊恼，听信楼下邻居随口说的偏方，觉得牙膏能够杀菌去干皮，每晚洗漱结束就往嘴唇厚敷薄荷牙膏，膏体风干之后牢牢绷在唇面上，夜里睡觉嘴巴没法自然张开，第二天晨起边角死皮连带嫩肉被扯破，细碎的伤口往外渗淡红血丝。之后又拿厨房剩下的香油厚敷双唇，厚重油脂闷住表层肌肤，没等水分锁住，唇周先冒出成片泛红小疹子，原本只是轻微起皮的嘴唇，硬生生被两种偏方折腾到反复裂口，吃饭咀嚼但凡幅度大一点，破损处就拉扯着发疼，那段时间连热汤都不敢大口喝。

千万别上手硬撕翘起的死皮。

后来才反应过来，翘起来的干皮和底下新生的皮肉紧密粘连，徒手撕扯等于强行撕破脆弱黏膜，伤口愈合后角质会异常增厚，起皮的周期被无限缩短，之前闲着没事总下意识抠唇边干皮，也是症状反反复复好不透的关键。手边囤了三四支润唇膏却总没有规律涂抹的习惯，想起来就一次性厚厚糊满嘴唇，过剩油脂堵死唇纹缝隙，表层水分照样快速挥发，就是白白浪费不少护肤小物件。

在很长一段时间里，片面认定嘴唇干裂全是身体缺水引发，索性一天逼着自己喝下三四升白开水，饮水量远超日常所需，频繁跑洗手间，唇部干裂起皮的现状却没有半点改观。慢慢才分清，内脏补水很难直达唇部薄弱的皮肤，嘴唇外层没有油脂腺，单靠喝水解决不了表层锁水缺失的问题。坐对面的同事和我作息、饮水习惯相差无几，常年身处同样干燥的办公环境，嘴唇几乎不会起皮，偶然留意到她早晚都会花费几分钟打理嘴唇。

真正落地的护理流程算不上繁琐，常温清水浸湿化妆棉，敷在起皮位置静置两三分钟，发硬角质被水泡软后，拿棉片顺着唇纹轻轻擦掉浮皮，深层粘牢的皮屑不用强行剔除，处理完毕薄涂封闭型润唇产品，再遇上大风天气出门，中途按需补涂一回就行。

有一回临时外出匆忙忘带润唇用品，露天吹风三个多小时，傍晚嘴唇紧绷发硬，回到住处就近买了一小罐凡士林，薄匀抹在唇部静置片刻，紧绷酸胀的体感缓缓褪去，接连三天稳住涂抹节奏，新的干皮没有继续生长。

还要改掉无意识舔嘴唇的陋习，唾液挥发时会顺带带走唇部仅剩的水分，越舔表层越干燥，从前发呆、看书总下意识抿嘴舔唇，改掉这个小动作之后，起皮发作的次数明显变少，偶尔分心走神，还是会习惯性碰一下唇瓣。

睡前收拾完桌面杂物，顺手把润唇膏搁在枕头侧边，第二天睡醒伸手就能摸到，第一件事便是薄涂一层润唇。