前阵子连着熬了四五天夜赶工作，某天早上起来突然低烧头晕恶心怎么回事，整个人瘫在床上起不来，体温卡在37.4度，不算高烧，但浑身发软，脑袋昏沉沉的，胃里翻江倒海，稍微动一下就想吐，整个人的状态糟得离谱。
一开始还嘴硬，觉得就是普通小感冒，没必要小题大做。翻出家里囤的复方感冒药，没看说明就直接吞了两片，想着睡上一觉就能把不适感压下去，硬扛着就能恢复正常。现在回头看，这是最没必要的蠢操作，完全是瞎折腾自己的身体。
坐起身想下床倒水，刚站直就一阵天旋地转，恶心的感觉瞬间冲到喉咙口，赶紧扶着床头蹲下，缓了好半天才能勉强呼吸。那时候还没意识到问题在哪，只觉得是药效还没起效，甚至还想着再补吃一片药。
完全撑不住。
折腾好久才搞明白，这次的症状和普通感冒完全不沾边。之前一直觉得低烧都是小毛病，随便吃点药就能糊弄过去，从来没想过身体超负荷的时候，低烧、头晕、恶心凑在一起，根本不是外来病菌导致的，是自身的气血和代谢乱了。连续的熬夜让免疫力直接垮掉，夜里久坐办公还一直吹着低温空调，寒气悄悄积在体内，身体没法正常散热、正常代谢，才冒出了这一连串的不适反应。感冒药是针对病毒性感冒的，乱吃不仅没有半点作用，药物成分还会加重脆弱的肠胃负担，让原本的恶心感变得愈发强烈，头晕的症状也迟迟缓解不了。
索性把所有药都收了起来，不再靠药物硬压症状。关掉房间的空调和风扇，拉上一半窗帘，躺在床上彻底静养，不再刷手机消耗精力，尽量让身体完全放松下来。
每隔半小时就小口抿一点温白开水，不敢大口猛灌，怕刺激肠胃加重反胃。中午实在饿的厉害，只煮了一碗清淡的白粥，一点点慢慢咽下去，一点油星、咸菜都没敢碰，全程保持平躺或者半靠的姿势，不做任何多余动作。
慢悠悠休养了大半天，身上的燥热感慢慢褪去，低烧彻底退了，脑袋的昏沉感一点点消散，胃里那种堵得慌、想吐的感觉也慢慢消失了。到傍晚的时候，已经能正常坐起来活动，整个人清爽了不少。
晚上躺在床上，盯着天花板暖黄的灯光，终于彻底摆脱了一整天的难受。最后悔的是身体体虚紊乱时不该盲目吃药加重不适。