腰脱压迫神经一条腿疼怎么治疗：先静养消水肿再做正规理疗

腰脱压迫神经一条腿疼怎么治疗，我头回碰上这情况时，纯靠糊弄自己硬扛，现在想起来都觉得白遭了好多罪。当时右边腿从屁股根一直窜着疼到小腿肚，走路只能歪着身子挪，坐超过十分钟再站起来，那股疼劲直接窜到脚底，连端杯水都稳不住，晚上睡觉翻个身都要咬着牙，稍微牵扯到腰，整条腿就跟过电似的疼。

一开始压根没想着去医院，总觉得腰脱就是老毛病，歇两天就能缓过来，反正上班也能坐着凑活，能忍就忍了。不光硬扛，还听同事说有个土方子，用热毛巾敷腰再使劲按揉，能把突出的地方按回去，我天天下班就对着腰瞎揉，力度没个准头，有时候揉得腰都发酸，还以为是起效果了，结果没过两天，腿疼没减轻，反倒开始发麻，脚指头都变得木木的，走路都有点踩不实地面。

后来又跟风买了网上传的特效膏药，说是专门治腰脱压神经的，贴在腰上黏糊糊的，皮肤闷得发红发痒也没揭，就这么折腾了快十天，症状一点没好转，反而连走路都费劲，这才慌了神。

实在扛不住才去了骨科。

拍了片子医生一看就说，就是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经，才引发的单侧腿疼，我之前硬扛、乱揉腰、贴不明膏药，全是加重神经水肿的蠢事，越折腾神经受刺激越厉害，疼得自然更凶。

医生给的办法特别实在，没什么花里胡哨的套路，先让回家睡硬板床，绝对卧床休息，除了上厕所和简单吃饭，尽量别起身、别久坐、别弯腰低头，先让腰椎放松下来，减少对神经的挤压，再配合开的营养神经的药物，每天按时吃，先把神经周围的水肿消下去。等疼劲缓一点，再到医院做腰椎牵引和低频电疗，慢慢缓解压迫的情况。

回家之后老老实实照着做，头两天还是疼得睡不着，我还差点又想找别的偏方试试，好在最后忍住了，就安安稳稳躺着，没事就把腿垫在枕头抬高一点，减少腿部的牵拉感。大概第四天的时候，明显能感觉到腿疼轻了，不再是那种持续性的钻心疼，变成偶尔的酸胀，走路也能慢慢直起腰，不用再歪歪扭扭的挪步。

之后连着去医院做了一周的理疗，每次牵引完都觉得腰轻松不少，腿麻的症状也慢慢消失了，前后折腾了小半个月，才算彻底缓过来。医生后来还叮嘱，平时别久坐不动，坐的时候一定要垫个腰靠，也别突然弯腰搬重东西，不然很容易再复发。

现在再回想这段经历，才明白治这毛病根本不用找乱七八糟的偏方，核心就是先让腰椎歇下来，别再给神经添负担，配合正规的医疗手段，比自己瞎琢磨管用太多。

最悔的就是一开始硬扛着不肯就医，平白多熬了十几天的疼。