没近视的人戴眼镜，不会直接催发近视。但对眼部状态、视觉感受，会有不少即时和长期影响。平光镜、装饰镜、有度数眼镜，影响不一样，镜片质量、戴的时间长短，也会让不适程度有差别，核心问题大多集中在眼部疲劳、睫状肌调节紊乱上。
身边挺多人，要么为了装饰，要么想防晒，还有跟风的，总爱戴无度数的平光镜或装饰镜。偶尔我会拿朋友的装饰镜试戴几分钟，刚戴上就觉得眼前发闷，没有平时看得通透。尤其是那种镜片厚重、边缘打磨得粗糙的款式，戴不到半小时，眼睛就发涩，眨眼都变勤了。慢慢才发现，就算没度数，劣质平光镜的镜片可能有轻微屈光偏差，透光率也不够。眼睛会下意识用力调节，去适应这种不清爽、不舒服的视觉环境，时间一长，睫状肌就一直紧绷着，酸胀、干涩跟着来，有时候还会头晕。
还有人会误戴别人的近视眼镜，这种不适会更突出。之前见过同事好奇，戴了副300度的近视镜，刚戴上就站不稳，说看东西又模糊又变形，还犯恶心，摘下来好一会儿才缓过来。没近视的人，眼球屈光本来是正常的，戴上有度数的近视镜，光线会提前聚焦，睫状肌得强行收缩来代偿。短时间内就会引发调节痉挛，不光头晕、恶心，长期误戴的话，睫状肌调节功能会乱掉，之后看近处的东西，可能会有短暂的模糊、重影。
很多人觉得戴平光镜能防蓝光、护眼睛，尤其是经常看电子设备的，会随手买一副平光防蓝光镜长期戴。但其实，普通平光防蓝光镜的效果很有限。要是镜片质量差，还可能过滤掉有益的光线，反而让眼睛更容易累。我身边就有朋友，长期戴廉价的平光防蓝光镜，本来眼睛没任何问题，戴了半年，反倒经常眼酸，看东西偶尔会暂时性模糊。去检查才知道，是镜片透光率不达标，再加上天天戴，睫状肌一直紧绷，调节功能降下来了。
没近视的人戴眼镜，还有些隐性影响容易被忽略。比如长期戴框架眼镜，镜架会压着鼻梁和太阳穴。尤其是材质硬、尺寸不合适的，戴久了会让局部血液循环不畅，鼻梁会压痛，太阳穴也会酸胀。还有些人戴眼镜时，习惯低头、眯眼，时间长了养成坏的用眼姿势，间接加重眼部负担。虽然不会直接导致近视，却会让眼睛处于亚健康状态。
也不是说没近视的人戴眼镜，就一定会有明显不适。如果戴的是符合光学标准的平光镜，戴的时间又短，比如偶尔戴半小时装饰，一般没什么大问题。但要是长期、频繁戴，或者镜片质量不合格、镜架不合适，不适症状就会越来越明显，甚至影响眼部健康。
平时没近视的人，尽量别戴眼镜。要是实在有装饰、防晒的需求，得选正规厂家生产、符合光学标准的平光镜，别买劣质镜片。佩戴时间别太长，每天最好不超过1小时，戴的时候要是觉得眼酸、头晕、干涩，赶紧摘下来休息。另外，别随便试戴别人的近视眼镜，避免睫状肌调节紊乱，好好保护自己正常的视觉功能。