装机圈里一直有个争论不休的话题，那就是CPU自带的散热器怎么样，有人说它是“凑数赠品”，装机就该直接扔掉换第三方，也有人说它是“性价比之王”，日常用着完全没问题，没必要多花冤枉钱。其实这两种说法都不算全对，CPU自带的散热器既没有那么不堪，也不是万能的，它的好坏与否，全看你怎么用、用在什么场景里。作为盒装CPU的“标配附件”，它的存在本身就有其意义，毕竟芯片厂商不会平白无故多花成本，给每一颗盒装CPU都配一个毫无用处的散热器，背后肯定藏着适配性和实用性的考量。
先说说大家最关心的核心问题，CPU自带的散热器怎么样？能不能压住CPU的温度？其实答案很简单，普通情况下完全够用，甚至还能留有一定的冗余。不管是Intel还是AMD的原装散热器，都是芯片厂商针对自家CPU的功耗和发热量，专门设计研发的，可不是随便找个小风扇凑数。就拿常见的入门级和中端CPU来说，它们的TDP（热设计功耗）大多在65瓦左右，这种功耗水平下，原装散热器的散热能力完全能hold住，哪怕是日常办公、刷视频、玩一些轻度游戏，CPU温度也能稳定在合理范围，不会出现过热降频的情况。而且原装散热器在制作工艺上也有讲究，大多采用厚实的金属鳍片，边缘处理得很细致，没有毛刺，部分中高端CPU配备的原装散热器还加入了铜底设计，导热性能会更出色，能更快地将CPU产生的热量传导出去。
可能有人会觉得，原装散热器看起来简陋又廉价，颜值不如第三方散热器，散热效果肯定也不行。其实这种想法有点以貌取人，原装散热器走的是“实用主义”路线，不追求花哨的外观，只注重核心的散热功能和稳定性。芯片厂商在设计原装散热器时，会充分考虑CPU的封装规格、主板的安装空间，甚至是机箱的风道布局，确保它能完美适配自家的CPU和主流主板，不会出现安装不上、挤占内存插槽的情况。反观一些第三方散热器，虽然外观酷炫、散热参数好看，但如果尺寸太大，可能会和小机箱、小主板不兼容，要么装不上，要么装上之后机箱侧板盖不上，反而给装机带来麻烦。而且原装散热器还有一个很大的优势，就是安装简单，哪怕是装机新手，跟着简单的指引，几分钟就能安装完成，不需要额外准备工具，也不用担心安装不当压坏CPU，这一点对于新手来说真的太友好了。
不过话说回来，CPU自带的散热器也有明显的短板，这也是很多人不喜欢用它的原因。最让人吐槽的就是噪音问题，尤其是在CPU高负载运行时，原装散热器的风扇会明显提速，发出“嗡嗡”的噪音，虽然不算特别刺耳，但长时间听着也会让人觉得烦躁。这主要是因为原装散热器为了控制成本，选用的风扇大多是入门级规格，轴承多为普通油封轴承，转速上去之后噪音就会比较明显，和那些主打静音的第三方散热器比起来，确实有不小的差距。就像有网友吐槽的，用原装散热器玩大型游戏时，电脑风扇的噪音比室友打呼还响，录个视频背景音全是风扇的“嗡嗡”声，体验感大打折扣。
除了噪音问题，CPU自带的散热器在散热性能上也有局限性，尤其是面对高功耗的CPU时，就显得有些力不从心了。比如一些高端CPU，TDP能达到125瓦甚至更高，这类CPU在满载运行时，发热量会大幅增加，原装散热器的散热能力就会跟不上，很容易导致CPU温度飙升，甚至触发过热降频，影响电脑的性能发挥。有测试显示，用原装散热器搭配高端CPU烤机10分钟，温度很容易突破80℃，甚至接近90℃，而换成第三方热管散热器，温度能直接下降10-20℃，差距非常明显。另外，如果你有超频的需求，那CPU自带的散热器就更不够用了，超频会大幅增加CPU的功耗和发热量，原装散热器根本无法满足散热需求，必须更换散热性能更强的第三方散热器，否则很容易损坏CPU。
还有一点需要注意，市面上存在不少翻新或非原装的盒装CPU，它们附带的“原装散热器”质量参差不齐，和真正的原厂原装散热器差距很大。这些非原装的散热器，大多使用廉价的材料，散热片单薄无力，风扇的PWM调速功能也可能存在虚标情况，使用寿命很短，用不了多久就会出现风扇异响、散热效果下降的问题。不过即便如此，这些劣质的“原装散热器”在日常轻度使用中，也未必会出现明显问题，这反而从侧面说明，真正的原厂原装散热器，性能冗余其实是比较充足的，哪怕是劣质仿品，也能满足基础的散热需求。
很多人在装机时都会纠结，到底要不要换掉CPU自带的散热器，其实这个问题没有固定答案，完全看你的使用需求。如果你只是普通用户，平时主要用电脑办公、浏览网页、看视频，偶尔玩一些轻度游戏，那CPU自带的散热器就完全够用，没必要额外花钱换第三方散热器，毕竟原装散热器免费赠送，而且稳定性有保障，日常使用完全不会掉链子。尤其是对于学生党和预算有限的用户来说，原装散热器更是性价比之选，能省下来一笔钱，用到其他硬件上，比如升级内存、硬盘，提升电脑的整体体验。
但如果你是游戏爱好者，经常玩大型3A游戏，或者需要用电脑进行视频渲染、代码编译等高强度工作，那CPU自带的散热器就有些不够用了，建议更换一款散热性能更强的第三方散热器。这类高强度使用场景下，CPU会长时间处于高负载状态，发热量很大，原装散热器很难将温度控制在理想范围，长时间高温运行不仅会影响电脑性能，还可能缩短CPU的使用寿命。而且如果你对电脑的静音效果有要求，比如需要在安静的环境下办公、录视频，那原装散热器的噪音问题就会变得很明显，更换一款静音效果好的第三方散热器，能大幅提升使用体验。
另外，CPU自带的散热器在维护方面也比较简单，不需要复杂的操作，只要定期清理散热器上的灰尘，就能保证它的散热效果。灰尘过多会堵塞散热鳍片，影响空气流通，导致散热效果下降，所以建议大家每隔3-6个月，就用吹风机或者毛刷清理一下原装散热器上的灰尘，这样能让它一直保持良好的散热状态。反观一些第三方散热器，尤其是水冷散热器，维护起来比较麻烦，需要定期检查水管、添加冷却液，一旦出现漏水问题，还可能损坏其他硬件，对于新手来说并不友好。
总的来说，CPU自带的散热器怎么样，不能一概而论，它是一款“按需选择”的产品。对于大多数普通用户来说，它是免费又实用的选择，能满足日常使用的所有需求，稳定性和适配性都有保障，没必要盲目追求第三方散热器；但对于有高强度使用需求、超频需求或者对静音效果有要求的用户来说，原装散热器的短板就比较明显，更换第三方散热器才能获得更好的使用体验。与其纠结原装散热器好不好，不如先明确自己的使用需求，根据需求选择合适的散热器，才是最理性、最划算的做法。毕竟电脑硬件的选择，从来都不是越贵越好，适合自己的才是最好的。