我这人没别的爱好，就好这一口烟，早上睁眼第一件事不是刷牙洗脸，是摸出烟盒点上一根，才算真正醒过来。身边的人总念叨，说抽烟伤身体，还说连续抽一包烟会怎么样，能有怎么样？我抽了十几年，不也好好的？直到前阵子，我试着一次性抽完一包烟，才发现身体里那些悄悄发生的变化，不像他们说的那么玄乎，却也实实在在让我慌了一下。以前我总觉得，烟是解乏的宝贝，累了抽一根，烦了抽一根，朋友聚在一起，递上一根烟，话就多了起来，这日子要是没了烟，反倒没了滋味。可那一次连续抽完一包烟的经历，让我第一次认真琢磨，连续抽一包烟会怎么样，是不是真的像他们说的，会对身体造成啥不可逆转的伤害。
那天是周末，我在家没事干，翻出烟盒的时候，发现里面刚好还剩一包烟，想着反正没事，就一根接一根抽了起来。一开始没觉得有啥不一样，还是熟悉的味道，抽完一根浑身舒畅，连着抽了三根，就觉得喉咙有点干，像是有东西堵在里面，咽口水都有点发疼。我当时没当回事，只当是烟抽多了有点上火，随手拿起水杯喝了两口，又接着抽。抽到第五根的时候，脑袋开始有点晕乎乎的，像是喝了二两白酒似的，眼神也有点发飘，看东西都变得模糊了些。我坐在沙发上，靠着靠背歇了歇，心里还嘀咕，这烟怎么越抽越晕，以前抽个七八根也没这感觉啊，难道是我最近没休息好？可转念一想，连续抽一包烟会怎么样，或许这就是身体在提醒我，抽得太多了。
我没停下，还是接着抽，抽到第八根的时候，胸口开始发闷，呼吸也变得急促起来，像是有块石头压在胸口，喘不上气。以前我也有过抽烟抽多了胸闷的情况，但从来没有这么明显过，那种感觉，就像是跑了几公里路，累得不行，想大口喘气，却怎么也喘不匀。我下意识地摸了摸胸口，没感觉到疼，就是闷得慌，连带着心跳也快了不少，能清晰地感觉到心脏在胸腔里砰砰直跳，像是要跳出来一样。这时候我才有点害怕，难道连续抽一包烟会怎么样，真的会让心脏出问题？我想起身边有个老伙计，就是因为抽烟太多，得了心脏病，平时稍微累一点就喘不上气，难道我也会变成那样？
我硬着头皮，把剩下的两根烟抽完了，前后也就一个多小时，一包烟就见了底。抽完最后一根，我站起身，突然觉得腿有点软，差点摔倒，赶紧扶住桌子才站稳。这时候，喉咙里的疼痛感越来越强烈，还开始咳嗽，咳出来的痰都是黄色的，带着一股烟味，特别难闻。我去卫生间漱了口，又喝了一大杯温水，喉咙的疼痛感才稍微缓解了一点，但胸闷和头晕的感觉还是没有消失。我坐在椅子上，闭上眼睛休息，脑子里全是别人说的那些话，说抽烟伤肺、伤心脏、伤喉咙，以前我都当成耳旁风，觉得他们是小题大做，可这一次，连续抽一包烟带来的身体反应，让我不得不相信，那些话并不是危言耸听。
休息了大概一个小时，头晕和胸闷的感觉才慢慢减轻，可喉咙还是不舒服，说话都有点沙哑。我拿起镜子照了照，发现自己的嘴唇变得发紫，脸色也苍白得吓人，完全没有平时的气色。我这才意识到，连续抽一包烟会怎么样，不仅仅是喉咙干、头晕那么简单，它是在一点点伤害我的身体，只是平时抽得少，那些伤害不明显，一旦集中起来，身体就会立刻给出反应。以前我总觉得，我抽烟十几年都没事，肯定不会有事，可现在才明白，身体的伤害是日积月累的，就像温水煮青蛙，等真正感觉到疼的时候，可能就晚了。
那天之后，我试着减少抽烟的量，每天只抽两三根，可有时候还是控制不住，想多抽一根。每次想多抽的时候，我就会想起那天连续抽一包烟的感受，想起那种胸闷、头晕、喉咙疼的滋味，就赶紧把烟放下。身边的人看到我抽烟少了，都很惊讶，问我是不是想戒烟了，我笑了笑，没说话，我也不知道自己能不能戒烟，毕竟抽了十几年，早就养成了习惯，可我知道，我不能再像以前那样肆无忌惮地抽了，连续抽一包烟会怎么样，我已经亲身经历过了，那种感觉，我不想再体验第二次。
其实我也知道，抽烟对身体没一点好处，身边的人劝过我很多次，说戒烟对身体好，可我总是找各种借口推脱，说自己压力大，抽烟能解乏，说自己抽了这么多年，戒不掉了。可经过那一次的经历，我才明白，压力大可以有别的方式缓解，戒不掉也只是自己的借口，比起身体的健康，那些所谓的借口，根本不值一提。连续抽一包烟会怎么样，或许每个人的感受都不一样，有的人可能抽完一包也没什么反应，可有的人，就像我一样，会出现各种不舒服的症状。但不管怎么样，抽烟对身体的伤害是肯定的，只是每个人的体质不同，伤害出现的时间和程度不一样而已。
现在，我每天都会提醒自己，少抽一根烟，多喝一口水，慢慢调理自己的身体。喉咙不舒服的时候，就泡点菊花茶喝，胸闷的时候，就出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气。我知道，想要一下子戒掉烟是不可能的，但我会一点点努力，慢慢减少抽烟的量，直到最后彻底戒掉。我也想告诉那些和我一样喜欢抽烟的人，别再像我以前那样，肆无忌惮地抽烟，别等到亲身经历过连续抽一包烟带来的痛苦，才明白抽烟的危害。身体是自己的，一旦伤害了，就很难恢复，与其等到后悔，不如从现在开始，慢慢减少抽烟的量，好好爱护自己的身体。毕竟，比起抽烟带来的短暂舒畅，健康的身体才是最重要的，不是吗？