被电焊伤了眼睛怎么办|立刻避光冷敷，别乱滴网红眼药水

前天晚上加班焊工件，没戴好防护面罩，强光直射眼睛十几秒，半夜直接遇上被电焊伤了眼睛怎么办的真实窘境，那种痛苦根本没法忍。眼睛不停流眼泪，根本睁不开，一碰到光线就刺痛，眼皮沉得抬不起来，连着太阳穴都一阵阵发疼，躺在床上翻来覆去睡不着。

一开始脑子发懵，听信了工友随口说的偏方，找来了家里冷藏的纯牛奶，直接往眼睛里滴。当时只想着能快点缓解刺痛，完全没考虑眼部黏膜有多脆弱。刚滴进去的一瞬间，短暂的凉意过后，眼部的灼烧感反而变得更重，眼泪流得更凶，眼白也快速泛红，视线模糊得更厉害。现在回想起来，这完全是毫无依据的蠢办法，牛奶没有经过无菌处理，直接入眼只会刺激结膜，还容易滋生细菌，加重眼部损伤，白白多遭了一倍的罪。

熬了半个多小时，偏方完全没用，疼痛感丝毫没有减轻。

只能摸索着拉上全屋所有窗帘，把房间捂得严严实实，一点自然光和灯光都不留。

电焊打眼本质就是强光灼伤了眼角膜，光线会持续不断刺激受损的角膜，只要处在亮一点的环境里，疼痛就会一直叠加。全程闭紧双眼，不要频繁眨眼摩擦眼球，越眨眼，破损的角膜摩擦越严重，恢复速度会变得更慢。

然后找了干净的医用纱布，裹上提前冰好的冰袋，隔着纱布轻轻敷在双眼眼皮上。每次冷敷十分钟，间隔五分钟再重复一轮，全程不要把冰袋直接贴合眼皮，避免低温冻伤眼部娇嫩的皮肤。冷敷能收缩眼部毛细血管，快速压住眼部的灼热感，也能止住不停往外冒的眼泪，折腾好久才搞明白，冷敷只能缓解表层痛感，没办法修复受损的角膜。

家里常备的普通缓解疲劳眼药水，这时候千万不要乱滴。

普通眼药水里面含有防腐剂，角膜已经出现创面，防腐剂会直接刺激伤口，非但不能止痛，还会延长愈合时间。身边不少同行图方便，随手滴日常护眼液，最后疼得更久，半天都没法正常睁眼。

硬扛到第二天清晨，光线透过窗帘缝隙漏进来一点点，眼睛还是有酸胀感，但尖锐的刺痛感基本消失，勉强可以缓慢睁开眼睛。没有自行乱吃消炎药，眼部表层灼伤靠自身黏膜修复就足够，口服药物根本作用不到眼部患处，乱吃药物只会增加身体不必要的负担。

白天一整天都避开强光，看手机和屏幕全部暂停，哪怕室内灯光也调至最暗。不需要刻意转动眼球做放松训练，让眼睛彻底保持休息状态就是最好的恢复方式。

傍晚的时候不适感彻底褪去，视力也恢复到原本的状态，全程没有去医院就诊。

最后悔的一件事，就是第一时间轻信偏方滴了牛奶，平白加重了眼部伤口刺激。