嘴上肿了一小块怎么办-坚持冷敷同时避开辛辣刺激食物

清晨洗漱时摸到嘴角异样，盯着镜面才反应过来嘴上肿了一小块怎么办，前一晚休息前还毫无征兆，突如其来的状况让人心里莫名发闷，指尖轻轻碰上去，能明显摸到一块凸起的硬块，面积不大，却连着周围皮肉都隐隐发涨。

一开始完全没想着找正规的处理方式，听家里长辈随口说牙膏能消炎消肿，想都没想就挤了一大坨白色牙膏厚厚敷在肿胀的位置，满心以为简单处理一下就能快速好转。敷上去不到两分钟，嘴巴周边就泛起一阵火辣辣的刺痛，那种不适感顺着皮肤慢慢蔓延开来，原本只是小小的一块浮肿，慢慢的往外扩散了一圈，肤色也变得更红。蹲在洗手台边反复看着镜子里的样子，心里又气又悔，明明只是个小问题，偏偏轻信了没用的偏方把情况弄得更糟，手还不受控制地一次次想去触碰患处，每碰一下都会拉扯到皮下组织，胀痛感跟着加重，整个人站在原地手足无措。

越折腾状况越差。

当时也没出门买药，居家环境里找不到专门的护理用品，目光扫到冰箱里存放的瓶装纯净水，立刻抽了几张干净的棉柔巾，把纯净水彻底浸湿后拧掉多余水分，保证棉柔巾处于湿润却不滴水的状态，直接贴合在肿胀的嘴角位置。刚敷上的瞬间，冰凉的触感压下了之前钻心的刺痛，紧绷发胀的皮肉也跟着舒缓不少，没有立刻取下，而是每隔三五分钟就重新浸湿棉柔巾反复更换，就这样断断续续敷了半个多小时，肉眼能看见凸起的肿块慢慢塌下去，不再像刚起床时那样显眼，连带泛红的皮肤也淡了一些。

折腾好久才搞明白，嘴上这块肿胀的部位格外脆弱，最怕外界反复摩擦和刺激性物质接触，不光各类民间偏方不能胡乱尝试，就连日常的面部动作也要刻意收敛。说话时刻意放轻幅度，尽量不让上下嘴唇大幅度开合，吃饭的时候也下意识偏向没有肿胀的一侧咀嚼，减少面部肌肉牵拉带来的疼痛感，也避免食物蹭到患处造成二次刺激。

中午吃饭没把持住，夹了两筷子带辣味的家常菜，几口下肚之后，嘴角位置很快又传来发胀的感觉，原本消退的红肿再次冒了出来，心里瞬间揪了一下，连忙放下碗筷不敢再动。在之后的一整天里，三餐都只选择清淡的白粥、水煮蔬菜这类食物，味道寡淡的几乎提不起食欲，在也不敢碰任何带辣、带咸香的重口菜品，生怕之前冷敷换来的效果全部付诸东流。

全程都没有往患处涂抹外用软膏，一来不清楚普通药膏的成分会不会刺激口腔周边娇嫩的黏膜，二来位置离嘴唇太近，很容易在不经意间把药膏吃进嘴里，反倒增添新的麻烦。反正一整天就靠着反复冷敷、严格忌口这两个方式坚持下来，哪怕患处偶尔发痒，也死死忍住不去抓挠，擦拭嘴角只用柔软的纸巾轻轻点按，全程不敢有半点用力揉搓的动作。

等到傍晚时分，嘴角那块凸起的小块已经基本平复，只剩下一圈浅浅的淡红印记，胀痛、刺痛的感觉彻底消失，说话、吃饭也恢复了往日的状态，一整天下来肿胀都没有再反复出现，悬着的心才算彻底放下来。

夜里躺到床上准备入睡，脑海里最后定格的画面，还是早上镜子里敷着牙膏、红肿明显的嘴角，翻了个身便合上双眼沉沉睡去。